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为什么有的男生早上起的很早?五六点就醒了?
如题所述
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推荐答案 2015-01-16
可能是睡眠的习惯 如果想改的话 就坚持3周睡到大天亮(期间要环境安静) 我就是这样的 我哥哥学医的 如果效果不太好 那就每天多喝点水吧 尤其是白开水
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其他回答
第1个回答 推荐于2018-03-12
这个一般是有好习惯的,或者是勤劳的
本回答被网友采纳
第2个回答 2015-01-16
精力旺盛了是这样的!单身造成的
第3个回答 2015-01-16
可能是习惯了吧,生物钟
第4个回答 2015-01-16
有的是生物钟,有的是昨天睡多了,有的是被吵醒,有的是有事,有的是勤奋!
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我现在读大学,每天
早上醒很早
,有时
五六点就醒了
,有时更早,醒了就再难...
答:
还有不要给自己压力太大,放松些会比较容易入眠
。。你可以建议室友在比较晚了就关灯,用台灯,这样就不是太亮了。我们寝室就是这样的,一个睡了另一个就开台灯。。实在没办法买个很柔软的眼罩戴上,,
每天四点半五点钟
就醒
,这样正常吗?
答:
每天早晨4点半、5点就醒正不正常,
要看实际情况来定论
,
如果你隔夜早早的就睡觉了,4、5点钟就醒应该是正常的
,反之,如果隔夜很晚才睡,早晨也是4.5点钟就醒,那可能就是睡眠质量不好了;年纪轻的一般来说不会那么早就醒的,他们喜欢晚睡,早上不起,但是这种生活方式是不好的,应该纠正,早睡...
我20岁,现在每天
早上五六点
钟
就醒了
然后就睡不着了,我以前也是睡懒觉的...
答:
正常
,早睡早起身体好
早上很早
起来
答:
这是正常现象,因为起的习惯了就形成生物钟了,而且你晚上睡的也不晚,一天在连续睡眠7个小时以上就可以满足了。再加上是夏天,天亮的早,你
起的早
也正常。要是感觉早起白天精神不好,就是没睡好,看看自己是不是因为换了休息的地方不习惯,白天不要喝太多的咖啡和茶,晚上睡之前少喝水,睡觉前喝一...
五六点就醒了
,困但是睡不着了 最近
有
点压力,
早上
总是五六点醒了,就睡...
答:
回答:问题分析: 你好,你说的情况考虑是神经衰弱导致的,一般和平时熬夜,劳累过度,或者压力过大有关的 意见建议: 建议你可以适当的服用谷维素,维生素B1,解郁安神颗粒来改善的,另外平时注意一定睡觉前不要想事情太多的,不要压力过大,平时睡觉前可以适当的用热水泡脚可以促进血液循环改善睡眠质量的
为什么
我晚上十一点多就睡
早上五六点就醒
呢而且还怎么也睡不着,连...
答:
回答:可以在睡前吃点谷维素或者喝袋牛奶,帮助快速入眠,提高睡眠质量。希望我的回答能够帮助到你,祝你身体健康.
为什么
我暑假每天
早上
4点多
就醒了
答:
因为平时都是在有规律秩序的学习,计划性比较强,按照正常的作息时间,也比较辛苦劳累。放假了,心理得到了释放,自由轻松多了,或者熬夜,经常的上网,游戏,电影呀各种活动,变得生活没有规律,这没有关系,假日生活,只要保证每天的睡眠时间就行,以免影响身体。等到开学之后,又会调整适应,逐渐正常了。
睡得
早
醒得早,是病吗?
答:
在
早晨醒
过来呼吸一下清新空气,休养一下自己何尝不是一件非常惬意的生活呢!我们不要盲目的来怀疑
为什么有的
人都可以睡懒觉,而你睡不着并且会
起的
非常早。这是因为在身体最需要的时候,他没有睡觉而是选择熬夜,所以他跟你有一样的睡觉时间的时间的时候,相对于你来说,你就变得非常的有规律。
很多大佬会在
早上
5点前起床,太早起床会对身体造成
什么
伤害?
答:
大多数人每天睡足八个小时即可,而实际情况中很多大佬在
早上
5点之前就已经起床了,而且不是偶尔,他们几乎每天都是这样的作息习惯,但是白天依然生龙活虎,这是因为他们的睡眠质量很高,每天可能只需要睡
五六
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