睡觉时还是穿一些比较宽松的睡衣等，因为睡眠是在为劳累一天的个人补充精力，如果穿的比较束身会导致睡眠时血液运行减慢，不能很好地保证睡眠质量。
束身衣如果在晚上睡觉的时候穿戴它会严重来压迫颈部肌肉，压迫血管和神经，久而久之就会达到骨质增生的危害、有的时候也会影响到周围神经以及椎动脉。
是束身衣的时候尽量是在白天穿，而且在家不出门的时候也要考虑少使用，不应该在晚上进行穿戴，那样会严重的影响到自己的身心健康，会对我们的身体器官产生巨大的影响。
扩展资料：
塑身衣的功能：
帮助女性改掉不良的习惯，改善体形。如驼背、胸部下垂、胸部扁平、胃口突出、水桶腰、肥臀、扁臀，粗大腿、萝卜腿等等。注意是改善，不是改变。当然女性也可以通过穿塑身来保持动人的曲线。
据调查显示：绝大部分的日本女性都穿塑身衣，甚至连日本男士也开始穿塑身衣来“束”体。但是患有心脏病、哮喘等疾病的人是不适合穿塑身衣的，敏感性皮肤的女性需慎选。
塑身是通过推移脂肪来使体形完美，长期穿体形会得到很好的改善。同时因为塑身衣对身体有一个束缚的作用，从而帮女性控制食欲，达到瘦身的效果。
虽然通过外部压力增加脂肪代谢消耗速度，从而起到一定的减肥瘦身效果，但塑身衣并不是减肥衣。真正意义上的减肥还是要少吃多运动，塑身是完美体形，辅助减肥。
参考资料来源：百度百科-塑身衣
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 推荐于2017-09-05
晚上一定要脱下来，给身体舒展的空间。
束身内衣的主要原理是通过束紧身体，将脂肪挤到不被人注意的部位，使身材显得好看。正常情况下，人的肌肉是有收缩能力的。如果长期穿束身内衣，肌肉不用依靠自身能力就能收缩，束身内衣的压迫致使血流减少，肌肉得到的营养随之减少，导致肌肉收缩能力降低。
束身内衣的主要原理是通过束紧身体，将脂肪挤到不被人注意的部位，使身材显得好看。正常情况下，人的肌肉是有收缩能力的。如果长期穿束身内衣，肌肉不用依靠自身能力就能收缩，束身内衣的压迫致使血流减少，肌肉得到的营养随之减少，导致肌肉收缩能力降低。
第2个回答 2015-10-30
连体束身衣晚上穿着睡觉，肯定是不好。晚上睡觉应该穿宽松点的睡衣；如果习惯的话，裸睡最好。
第3个回答 2008-11-30
呵呵~其实晚上睡觉就是为了休息嘛~ 连宽松的睡衣都不提倡穿的,怎么能穿那种东西睡觉呢 当然非常影响睡眠质量了本回答被提问者采纳
第4个回答 2015-11-11
睡觉最好不要穿塑身衣
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