经常熬夜吃什么好呢？？

我朋友常熬夜，写程序做报告什么的，脑力劳动多，运动少，有时还白发多，累了会咳嗽（干咳），吃什么食疗好？在广州有什么汤是符合咱们喝的？

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第1个回答 2019-10-12

木耳，还有就是核桃

第2个回答 2019-03-09

清热解活的食物，比如蔬菜

第3个回答 2020-03-08

多吃点动物肝脏

第4个回答 2019-06-15

胡罗卜

第5个回答 2019-09-25

河马肉！

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经常上夜班的人吃什么答：问题四:经常上夜班吃什么食物补身体 多吃富含维生素B的食物有很好的调节神经的作用很适合熬夜的人吃,直接吃维生素药片也行。另外,熬夜的人多阴虚火旺,要吃一些滋阴的食物和中成药,如银耳、梨、百合等,有很好的滋阴作用。问题五:经常上夜班的人吃什么好 1、美食生地炖鸭蛋:每次用生地黄20克、鸭蛋1―2个,...

熬夜后吃什么补救好呢?答：四、熬夜加班的人要补充胶原蛋白经常熬夜的话会让皮肤衰老得更加快,很容易就会长痘痘,这个时候可以多摄入一些胶原蛋白,这样能够对皮肤起到一定的保养作用,也可以多吃一些胶原蛋白含量丰富的,在日常的饮食当中多吃一些新鲜的蔬菜和水果避免吃一些辛辣的食物。五、熬夜加班的人要加强锻炼除了在饮食方面需要注意以外,在平时...

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熬夜的人吃什么好,才能补充能量又维持健康?答：1、不要吃泡面来填饱肚子,以免火气太大。最好尽量以水果、土司、面包、清粥小菜来充饥。 2、开始熬夜前,来一颗维他命B群营养丸。维他命B能够解除疲劳,增强人体抗压力。 3、提神饮料,最好以绿茶为主,可以提神,又可以消除体内多余的自由基,让您神清气爽。但是胃肠不好的人,最好改喝枸杞子泡水的茶,可以解压...

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男生经常熬夜吃什么答：问题一:男人经常熬夜吃什么好 男人难免要熬夜的,那么为了健康着想, 男人熬夜吃什么好呢?男性偶尔熬夜,只要此后的睡眠、营养跟上去,基本无大碍。然而,由于现代白领大多工作繁忙,身体多少存在气虚等亚健康症状,而熬夜则会使症状加重,因此,也要注意饮食调理。 1、消痛清热:生地炖鸭蛋用料:生地20克、鸭蛋1至2个。

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