第1个回答 2021-07-14
是的，一般我们所购买的瓶装沙拉酱的主要原料是植物油、鸡蛋黄和酿造醋，再加上调味料和香辛料等调制而成。所以吃沙拉的时候不加沙拉酱就已经减少了很多的脂肪了。
当然，如果真的想在吃沙拉的时候有调味酱，可以考虑选择标明低脂的沙拉酱或使用柚子醋和意大利香醋。
第2个回答 2021-07-14
假的，千万不要听信当下一些营销号的这种说法。如果吃沙拉不放沙拉酱，绝大多数人是坚持不下来的，而且因为味觉上的匮乏，很容易嘴馋，从而暴饮暴食，选择食用更高热量高脂肪的食物。而如果在沙拉中放入适量的沙拉酱，首先在口味和口感上，会有极大的提升，也能让你在无形中摄入更多的蔬菜，这都是对减肥非常有利的。唯一需要提醒的是，沙拉酱最好选择质量过关的大品牌，比如丘比沙拉酱，会在配料方面格外讲究，尽量少地减少其他添加剂摄入。本回答被提问者采纳
第3个回答 2021-07-14
是的，一般我们所购买的瓶装沙拉酱的主要原料是植物油、鸡蛋黄和酿造醋，再加上调味料和香辛料等调制而成。所以吃沙拉的时候不加沙拉酱就已经减少了很多的脂肪了。当然，如果真的想在吃沙拉的时候有调味酱，可以考虑选择标明低脂的沙拉酱或使用柚子醋和意大利香醋。
第4个回答 2021-12-10
是真的，沙拉是非常适合减肥的食物，但沙拉酱除外，常用的那种白色的是酸奶蛋黄酱，还加入大量的糖，热量高不利于减肥，可以用油醋汁之类其他调味料来代替。