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我爱出汗,天气稍微热一点就大汗不止。我又怕冷,天气一凉,我的双脚就冷冰冰的!
另外,我还总是睡不着觉。恳求神医良方!感激不尽!
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推荐答案 2008-10-09
是肾虚。
手脚热的、出汗的,就是阴虚,手脚冷的,就是阳虚。
两者有时会转化。
肾阳虚的冬天怕冷、手脚凉,多数到夏季又转为肾阴虚“五心烦热”;也有少数阳虚者到了夏天也怕冷、手脚寒凉。
不要随便吃药,肾虚食补最好。
甘平,有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载:“芝麻,气味和平,不寒不热,补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早年白发,大便燥结者,最宜食之。
1,粟米:又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明·李时珍还说:“粟,肾之谷也,肾病宜食之,煮粥食益丹田,补虚损。”
2,豇豆:又称饭豆、长豆。性平,味甘,能补肾健脾,除脾虚者宜食外,肾虚之人也宜食用,对肾虚消渴、遗精、白浊,或小便频数,妇女白带,食之最宜。《本草纲目》曾这样记载:“豇豆理中益气,补肾健胃,生精髓。”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾,健脾胃,治白带,白浊和肾虚遗精。”
3,牛骨髓:有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾,泽肌,悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者,尤为适宜。
4,狗肉:性温,味咸,除有补中益气作用外,还能温肾助阳,故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛,食之最宜。《日华子本草》认为:狗肉“补胃气,壮阳,暖腰膝,补虚劳,益气功。”《医林纂要》亦云:“狗肉补肺气,固肾气。”清代医家张璐还说:“犬肉,下元虚人,食之最宜。”下元虚者,即肾阳虚弱、命门火衰是也。
5,羊骨:性温,味甘,能补肾强筋骨。《饮膳正要》认为:“羊尾骨益肾明日,补下焦虚冷。”《本草纲目》中记载:“羊脊骨补骨虚,通督脉,治腰痛下痢;羊胫骨主脾弱,肾虚不能摄精,白浊。”唐代《食医心镜》还介绍:“治肾脏虚冷,腰脊转动不得:羊脊骨一具,捶碎煮烂,空腹食之。”对肾虚劳损,腰膝无力怕冷,筋骨挛痛者,最宜食之。
6,猪肾:性平,味咸。唐·孟诜认为猪肾“主人肾虚”。《日华子本草》说它“补水脏,治耳聋”。水脏者实指肾脏而言。故凡因肾虚所致的腰酸腰痛、遗精、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣,宜常食之。
7,淡菜:有补肝肾、益精血的功效。《随宜居饮食谱》中说它“补肾,益血填精”。《本草汇言》亦云:“淡菜,补虚养肾之药也,此物本属介类,气味甘美而淡,性本清凉,善治肾虚有热。”所以,凡肾虚羸瘦、劳热骨蒸、眩晕盗汗、腰痛阳痿之人,食之最宜。
8,干贝:又称江珧柱。性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之,清代食医王孟英认为:“干贝补肾,与淡菜同。”《本草求真》中也说它能“滋真阴”,实则指滋补肾阴之义。
9,鲈鱼:又称花鲈、鲈子鱼。性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。《本草经疏》曾有记载:“鲈鱼,味甘淡气平与脾胃相宜。肾主骨,肝主筋,滋味属阴,总归于脏,益二脏之阴气,故能益筋骨。”《嘉枯本草》认为:“鲈鱼,多食宜人,作蚱尤良。”凡肝肾阴虚,或脾虚胃弱者皆宜。
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其他回答
第1个回答 2008-10-17
体内微循环不好,免疫力低
吃点蛋白粉,或维生素高点的食品
含胶缓的食品也好,比如,猪蹄,鱼皮,筋头巴脑,
不要多吃,少吃,勤吃,
第2个回答 2008-10-09
爱出汗跟你的毛孔有关,你的毛孔粗大,即所谓的肉皮松。容易出一些疹子之类的。毛孔粗大,寒气很容易进入体内,所以对寒气又比较敏感。所以你要随时注意增减衣服,做好保暖工作。
双脚发凉一般跟你穿的衣服太少有关,尽管你可能觉得你穿得不少了,但是如果你再多加一件的话,你会比之前更暖和。还有,不要跟别人比,毕竟各人的身体素质不一样。
第3个回答 2008-10-09
应该属于是血气不足吧,补一补,平时多注意锻炼.
第4个回答 2008-10-09
你是女人还是男人的,你是严重肾虚阿,你有几多岁了
第5个回答 2008-10-09
压力太大了,每天有个好心情.
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天气一
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答:
1、风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致
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人,出现这6种情况,说明身体可能有问题了
答:
如果天气温度适宜,自己也没有进行剧烈运动也没有服用药物但是却经常会出汗,
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热天一干活就
出汗,
汗多的像雨一样的,这是为什么呢?
答:
除了以上的原因,在平常不流汗时,会大量出汗者,
就可能是汗腺有了问题
,局部多汗可由于交感神经损伤或异常的反应,乙酸胆碱分泌增多,导致小汗腺分泌过多的汗液。
全身性多汗可以是一种异常的生理性反应
,或某些疾病如甲状腺功能亢进、糖尿病等等内分泌疾病引起的症状,也有可能是高血压、更年期和副肾皮质...
...想麻烦大家
,我
为什么每次
天气一
转
凉的
时候就特别
答:
这是个习惯问题。东北冬天虽冷,但室内暖气好,温度高。南方冬天室内温度比东北低多了。你要慢慢适应。
为什么
我喜欢
夏天温暖湿润的气候不喜欢冬天寒冷干燥的气候,一到冬天就...
答:
这很正常,每个人对于气候环境的感受是不同的。有的人喜欢温暖,有的人喜欢寒冷,有的人喜欢湿润,有的人喜欢干燥,这与个人的体质也有关系。我个人来说是比较喜欢夏天炎热湿润的气候。虽然很多人都不喜欢夏天
,我就喜欢
那种
出汗的
感觉,对我来说比较爽快,我反而觉得冬天不爽快。冬天冷的时候全身都蜷缩...
为什么
天气
转
凉
了,或者是我用冷水洗手
,我的
手就特别冰冷,冬天也很
怕冷
...
答:
可能气血不足,要多运动,晚上多泡脚 多吃核桃 枣
我22岁。一到冬天我就特
怕冷,
手脚冰冷,不管穿多少衣服都感觉不到暖...
答:
血液循环从心脏开始,手脚和面部主要是毛细血管
,容易
造成血液循环不好。冬季的寒冷使皮肤血管收缩,局部缺血,代谢异常,会加重这一现象。解决办法:要注意手、足保暖和防湿;积极参加体育锻炼,促进全身血液循环;加强营养,多吃高蛋白及高维生素食物,必要时可适当多吃些羊肉、狗肉等热性食物。如果是贫血当然要吃补血的药。
...最冷的一个人就是我
,天气稍微一
冷 我就像坠入冰窖一样。到哪里都想 ...
答:
可能是你的体质决定的,阳虚体质怕冷。可以吃桂附地黄丸二盒试试。希望对你有帮助。
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