喝酸奶好还是喝纯牛奶好？

如题所述

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第1个回答 2014-10-01

酸奶口味好，而且能调理肠胃，比纯牛奶要好些。

第2个回答 2014-09-29

纯牛奶最好

第3个回答 2014-09-30

酸奶好一些，美容促消化，最好早晚各一杯

第4个回答 2014-09-29

看个人喜好

第5个回答 2014-09-29

酸奶

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喝酸奶好还是纯牛奶好?答：酸奶比较好 一、酸奶比牛奶营养更丰富酸奶由纯牛奶发酵而成，除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中乳酸菌还可产生人体营养所必须的多种维生素，如维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等。酸奶还是钙的良好来源。虽然说酸奶的营养成分取决于原料奶的来源和成分，但是一般说，酸奶比原料奶的...

喝酸奶好还是喝纯牛奶好?答：各有各的好！酸奶含有乳配菌，让肠道易吸收，调节肠道消化能力，纯牛奶对人体吸收蛋白质等各方面都有好处。自己喜欢哪个口味就喝哪个呗。

喝酸奶好还是喝纯牛奶好?答：酸奶口味好，而且能调理肠胃，比纯牛奶要好些。

喝酸奶好呢,还是喝纯牛奶好呢??答：喝酸奶好！易消化吸收。有许多人胃里缺少一种消化酶，一喝牛奶就拉肚子，或是胀肚，我就是其中一个，但是喝酸奶就没问题。

喝纯牛奶好啊。还是喝酸奶好啊?答：酸奶更好！酸奶比牛奶营养更丰富且容易消化和吸收面粉经发酵制成馒头就容易消化吸收，牛奶发酵制成酸奶也有同样效果，发酵过程使奶中糖、蛋白质有2O％左右被分解成为小的分子（如半乳糖和乳酸、小的肽链和氨基酸等）。奶中脂肪含量一般是3％-5％。经发酵后，乳中的脂肪酸可比原料奶增加2倍。这些...

每天喝酸奶好还是纯牛奶好?答：都挺好哒~纯牛奶补充蛋白质，而且不添加糖~ 酸奶补充乳酸菌助消化，但是大部分含糖~ 所以看你的需要选取噜~

喝酸奶更好还是喝纯牛奶更好?答：都可以，营养成分差异不大。如果您有乳糖不耐（喝纯牛奶腹胀拉肚子），可以选择酸奶。

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