晚上熬夜最多能到几点~。为什么白天睡足了,晚上还是会很困?

如题所述

11点左右,就要休息、因为忙碌了一天生理机能要获得补充、就会向大脑发出休息的信息、如果你坚持不睡也还是可以!就是对身体伤害比较大!身体很多补充需要在熟睡时才会制造、如果没必要就不熬夜了!
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第1个回答  2020-08-23
生理规律!最好别太晚
第2个回答  2019-12-02
在晚上12点正闭眼睡五分钟就不会想睡了。
第3个回答  2020-04-02
生物种倒了,3,4就恢复正常了
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