说说吃一个星期水煮白菜能瘦多少斤？

如题所述

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第1个回答 2018-12-10

真的假的，你也试试，要不要放油啊？

第2个回答 2018-12-10

我想知道友友们这样就是减肥成功了，反弹吗？

第3个回答 2018-12-09

生抽也不能加吗？完全没有味道怎么吃的下去？

第4个回答 2018-12-08

我怎么把水煮白菜忘了

第5个回答 2018-12-07

顿顿吃会吃吐的

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探究:吃一个星期水煮白菜能瘦多少斤答：这个没有具体的规定，不一样的体质，得到的结果都是不一样的。还有就是看你具体的是怎么吃，一般想减肥的都是早餐吃一些热量比较低的食物，中午的话就是水煮白菜之类的青菜，晚上不吃主食，最多就吃点水果。但是睡觉前3个小时是绝对不进食的，这样的话，一般一周下来至少可以瘦6斤左右的吧，一天一斤...

吃一个星期水煮白菜能瘦多少斤?答：一个星期最多瘦五斤吧。因为水煮白菜确实没有什么脂肪，也没有什么热量，不会长胖，但是身体特别容易变差，所以不建议这样！

吃一个星期水煮白菜能瘦多少斤?答：我当时体重九十七斤，吃了十天水煮白菜，体重降到九十二斤。每天早晨和中午吃水煮白菜，外加一小块水煮鸡胸肉。晚餐吃一小碗燕麦片粥加一块份巧克力。晚上还有快步走一个小时。如果感觉肚子饿就吃一根黄瓜。其余时间就什么都不要吃了。当你肚子感觉很轻松，没有多余的脂肪层，就说明你已经瘦了，然后可以...

吃十天的水煮白菜加苹果能瘦几斤正常答：1、坚持吃水煮白菜，十天能瘦5-8斤。2、不建议每天只吃白菜，因为白菜缺少人体部分必需的氨基酸和矿物质，长期吃有害健康，医学建议的减肥是合理的安全的健康的减肥。3、建议多方式联合减肥，减肥是生活方式的改变，是向过去的生活作别，所以多运动，少吃垃圾食品，针灸、中医按摩是温和减肥的推荐方式。4...

说说吃一个星期水煮白菜能瘦多少斤?答：吃一个星期水煮白菜能瘦多少斤呢？假设你每天的三餐，都要吃一斤水煮白菜的话，每天摄取的热量，大约是270大卡=0.27千卡。而一个正常的成年人，每天需要正常消耗的热量，是：2000-2400千卡。这种情况下，我们是不能做大幅度的体力劳动，而我们在静止的情况下，每天大约会消耗掉约1400千卡。所以，每天...

吃一个星期水煮白菜能瘦多少斤?答：一名成年人每日正常用热量：2000-2400千卡，每周只吃煮白菜会消耗1.27公斤脂肪。同时，考虑到皮图状态的水分大量流失，身体进入“生存状态”（大量水分排出，新陈代谢大大降低），所以吃水煮白菜一周，大约可以瘦8-12斤。然而，这实际上是一种不健康的减肥方法。如果你只是控制某种饮食或某种食物，你实际...

吃一个星期水煮白菜能瘦多少斤?答：在实际操作中，如果一周内只吃水煮白菜，可能会导致身体消耗约1.27公斤的脂肪。此外，由于大量水分的流失，身体可能会进入一种“生存状态”，新陈代谢显著降低。因此，理论上，吃水煮白菜一周可能会减轻8到12斤的体重，其中大部分是脂肪和水分。然而，这种方法并不健康。它可能导致营养不良，并对身体造成...

每天就吃水煮白菜能瘦几斤答：每天只吃水煮白菜，我们的摄入热量大概是0.27卡路里，如果不运动的话，我们每天消耗的热量大概是1500卡路里。1公斤脂肪约等于7700卡路里。所以吃一个星期的水煮白菜，光是脂肪，我们就可以减掉3斤。伴随着减肥，我们体内的水分也会流失，所以保守估计，可以瘦10斤。当然了，如果你还能配合上运动，那么就能...

吃水煮白菜一个星期能瘦几斤答：100克是30大卡热量，一般人每天基本消耗2700大卡，你吃的热量计算一下，没有消耗的将有自身热量提供，消耗大约7000大卡相当于减少一公斤脂肪。

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