女性腰困是怎么回事？怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

女性由于生理特点而产生一些女性特有的疾病，如子宫体炎、附件炎、子宫后倾、子宫脱垂、盆腔肿瘤等.这些疾病均可引起下腰痛，此外，月经期也可引起腰困.腰痛，怀孕期由于腰椎负荷加大而导致腰痛，产后由于内分泌的改变，致使关节囊、韧带松弛，也可导致下腰痛，建议你做一下检查。

Answer 2

女性腰困，是腰部气血运行不通畅所致。

传统医学讲，通则不痛，痛则不通。

它或是腰部受寒，或是自身长期久蹲久坐，压迫腰肌及腰间盘，导致腰部气血运行过慢，久之，腰肌及间盘缺少气血滋养，就会逐渐变得僵硬，紧绷，劳损，酸困，甚至导致突出。

要恢复它，需要强健体质，养足气血，增强身体能量和阳气，加快周身及腰部气血运行，畅通腰部淤堵之处，通过体内发热出汗，可以将腰部淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外，久之，腰部气血运行通畅，充足的气血得以滋养腰肌及腰间盘，变得柔韧，强健，有力。

如何做呢？可以百度搜看此文《腰部损伤5种情况，肾气足则腰腑实！》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你。