有没有方法?
追答讲话前,深吸一口气,平静心情,面带微笑,眼神交流一遍后,开始讲话。
勇敢地讲出第一句话,声音大一点,速度慢一点,说短句,语句中间不打岔。
当发现紧张卡壳时,停下来有意识地深吸口气,然后随着吐气讲出来。
如果表现不好,自我安慰:“刚才怎么又紧张了?没关系,继续平稳地讲”;同时,用感觉和行动上的自信战胜恐惧。
紧张时,可以放松练习,深呼吸,或尽力握紧拳头,又迅速放松,连续10次。
有的老师会先测试你的口才能力是怎么样的,再进行针对性的指导,再就是自己多听听课,看看书,新励成也有相关的课,很不错的,可以去听,他们有免费的试听公开课。
有方法吗?