第1个回答 2018-07-05
凡是不以运动为基础的减肥、减脂,均是偷换概念!脂肪的消耗和抑制增长是需要运动产生卡路里来消耗多余脂肪,从进食的结构和量上进行调整和控制,才能达到减肥的效果。想走其他捷径,除非你能承受给你身体带来的恶性伤害,很多减肥药是麻醉你的五脏六腑在增加一些泻药成分,让你的肠胃感觉不到饿,然后在让你排泄。自己就可以想一想这样长期以往你的身体机能会怎样?
很多减肥药、减肥茶、减肥咖啡、按摩、埋线等等吧,他们短时间让你看到的是体重的变化,而不是体脂的变化。这句话怎么讲的呢?就是短时间内让你通过排除大量体液,使你有一种假象来蒙蔽自己瘦了,其实是失去体液造成的。真正的脂肪其实一点儿也没少,反而在停止使用类似的药物以后,身体自我修复机能开始发挥作用,让你补充水分和食物。这样就会造成段时间内体重和体脂的飙升,这就是常说的反弹。这种反弹对身体和心脏的负荷是非常大的。广大群众还是不要用自己的身体做实验啊。
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第2个回答 2019-03-29
中医针灸减肥理论上是可行的,但在实际运用中,却是因人而异的,有些人很管用,有些人不明显。
建议每天活动一下,一般走一个小时;另外,减减饮食的量,每顿饭少吃一些,不差钱的话雷3这样的膳食纤维食物是首选。
第3个回答 2019-08-23
中医认为肥胖是体内脾运失调、气虚湿滞、胃强脾弱、湿热内滞以及冲任失调、带脉不和等因素,导致水液失调,脂浊淤积于体内造成的。针灸能够刺激经络腧穴,调理脏腑平衡阴阳,使水湿得以运化,在外则表现为局部脂肪的消除。
第4个回答 2019-09-06
针灸减肥与其他中医减肥方法,如:磁石经络法、拔罐减肥不同的是:由于针灸减肥副作用的产生,多是因为医生的操作水平不够所致,因而无法通过有效的方法来避免。而在临床上,比较常见的针灸减肥副作用有: 针灸减肥副作用一 1 感染传染病 2 在一...