突然压腿压不下去了怎么回事？应该不是韧带拉伤，请求懂舞蹈方面的人或者柔韧度方面的人，谢谢了

Question

舞蹈生，以前压腿上墙都没什么感觉，后来有一次压腿在把杆上压腿，不知道为什么连腰弯下来都感觉腿疼，不是韧带拉伤疼痛，像是筋的疼痛。同学说缓几天看看，现在两个星期过去了，还是一点没好。诶，压腿比刚学舞蹈时候还疼。

Answer 1

一是疲劳期，因为长时间间断练习所以会比第一次压腿更疼，韧带和肌肉会感觉更硬，
二是肌肉拉伤，可能是方法不对导致肌肉韧带拉伤，而感到疼痛！

Answer 2

不了解你的具体情况，很难给你有把握的判断。原因可能有很多种。
常见的原因是间隔了很长时间没有压腿，从事了一段时间的腿部用力强度很大的劳作，肌肉和韧带的韧性、松弛度减退了；也可能其间你的腿和腰胖了很多，腿部抬起、拉开遇到比以往更大的障碍，想要达到原有的软开度，需要比以往有更多的韧带、肌肉拉伸；如果只有一条腿有这种现象，或者痛点不大，集中在某一个部位，还应该考虑有拉伤、外部撞伤或者肌肉和韧带局部病变的可能。