腿部都练出肌肉来了一段时间不训练大腿会变粗吗

如题所述

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推荐答案 2017-05-16

坚持超负荷锻炼肌肉会产生乳酸，乳酸代谢后会增加肌肉纤维数量，肌肉自然会变粗，但很长时间不运动会使肌肉萎缩，功能下降，一定要多运动!

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第1个回答 2017-05-16

不会、只是肌肉会软化

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腿部都练出肌肉来了 一段时间不训练大腿会变粗吗?如题谢谢了答：经常做有氧运动不会变成越来越粗的,注意锻炼的强度,但是不运动了可要注意饮食,如果长脂肪了也真就成大象腿了!

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每天跑步半小时,大腿会变粗吗?答：一般的长时间有氧运动跑步是不会让腿变粗，反而会帮助跑步者的腿部减肥以及腿部塑形。解释如下：1，通常所理解的跑步让腿变粗，是因为腿部增加了肌肉而导致腿部变粗。而事实上，大多数女生的腿变粗，不是因为腿部增加肌肉了，而是因为腿部增加了脂肪。所以腿变粗了，不一定是由于跑步而变粗的，况且一般...

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练出肌肉后长时间不练会消失吗答：肌肉经常不锻炼不会消失，但是会萎缩变小，没有锻炼时那么饱满了。通过锻炼刺激肌肉可以让肌肉的体积更大更饱满，如果长期不多肌肉进行有效的刺激，肌肉体积就会逐渐减小，肌肉只有经常进行锻炼刺激才可以保持好，锻炼减少或不锻炼肌肉就会相对萎缩，这是肌肉的生理特点决定的。肌肉主要是蛋白质组成，只有多...

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