怎么瘦大腿和手臂？

Question

如题所述

Answer 1

瘦腿可以喝雷公根生冲粉，或者去药店买雷公根自己煮水或泡水。
红豆，薏米，豆腐，香蕉都是不错的瘦腿食物。最好不要节食和吃减肥药，对身体不好，可以去办张健身卡，多做运动。