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有没有什么中药或者方法会让人晚上不想吃东西?因为我晚上老是习惯吃东西很容易长胖,也不健康.
如题所述
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推荐答案 2008-12-06
补中益气丸:补中益气,升阳举陷。用于脾胃虚弱,中气下陷,体倦乏力,食少腹胀,久泻、脱肛,子宫脱垂。
没听说吃了它还会让人晚上不想吃东西的。
个人控制吧,吃药控制不是也不利于健康吗?
家里不要买零食。最多放些水果。最好是柚子,它糖份少,吃了不会发胖。
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其他回答
第1个回答 2008-12-06
你的这个习惯……很怪!建议你吃些纤维素,有饱腹感,还可以清除肠道垃圾!可以去了解下宝健公司的产品里面有你需要的!高品质的营养补充剂也就是营养食品,没有副作用,这是很重要的,药物会对你的肝脏和肾脏造成很大负担
第2个回答 2008-12-06
不中益气丸
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怎么避免
晚上
进食发胖?
答:
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怎样让自己的食欲减少
答:
没事的时候,就在网上找一些平日里自己爱吃的事情,然后看看他们
有没有什么
安全隐患被爆了出来,如果有就会特别的关注一下,多看几遍以后,这种食品在我这里就会变得索然无味。有的时候,还特别的去看一些生存类型的纪录片或者综艺节目,看着他们吃各种各样自然界的小东西,整个人那一天都不想再去吃点...
怎么样让自己
不想吃东西
呢
??
答:
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不想吃
了,不过我还是不建议吃药……我以前也特能吃,又一次过年的时候心情不好,就是低落,连着三天半
没吃东西
,后来再吃的时候,就吃的少了,当然偶尔也会吃到撑,如果你能坚持的话,...
你是如何避免
晚上
暴食的?
答:
首先我习惯了一日多餐,然后每次吃的时候吃的东西都会比较少,然后比较均匀搭配,让自己可以吃到不同的食物,所以晚上的时候就不会特别
想吃东西
,不会特别馋嘴。其次就是让自己晚上有事情做。
晚上老是想吃东西
怎么办?
答:
老
想吃东西
主要是由于空腹感,空腹感可以分成两种,一种是血糖降低引起的肌饿感;另一种
是因为
无聊,疲倦或情绪不稳,造成的假空腹感。前者是生理上真正的空腹感,而后者则是假的渴望感。当你有空腹的感觉时,先静下来分析一下,究竟是真正的空腹感,还是假的渴望感。进行下列五个行动,如果发现空腹...
如何才能控制
晚上不
吃饭啊
???
答:
要晚上控制
不吃东西
,刚开始不能一下子什么都不吃,要慢慢来培养良好的习惯。先是少吃饭,多吃水果或牛奶,隔一段时间,就可以控制到不吃饭,只吃水果和牛奶。然后再慢慢只吃水果不喝牛奶,直到晚上肚子不会感觉到肚饿,自然就不吃东西了。如果是不吃饭,那就尽量不要让自己往餐桌上坐吧。晚饭还是...
如何让老公
晚上不吃
夜宵?
答:
给他制定这样一个健身计划,那么他就没有再去吃夜宵的理由了,毕竟每天晚上都出去运动,如果一点成效都没有,那么你就知道他是说谎的了。如果他做不到那,你可以跟他说夜宵可以吃,但是不能吃太多,而且尽量吃一些清淡的,平时生活中日常监督他。
或者晚上
他如果真的饿了,你可以煮一些比较清淡的食物给...
我想减肥,但我又
很会
吃,
有什么
有效的办法可以控制我的食欲
答:
减肥其实我们知道很多五花八门减肥
方法
,比如我们都知道要少吃点和多运动,不要吃消夜等等,但最主要的问题是我们会不会付出实际行动,即使有人告诉你了一个很好的办法,你半途而废或没有毅力坚持下去,到最后还是会嚷嚷着不成功。。。所以有毅力才是解决的办法! 如果你都按照你知道的减肥方法去做,我就敢说你一定会...
怎样控制食欲
答:
3、少吃多餐。有时候人们吃东西并
不是因为
饿了才吃,而仅仅
是因为想吃东西
。一些人强制压抑自己对食物的渴望,一旦松懈就可能加倍吃回来,还有一些
人因为
长期压抑产生厌食症。如此看来,可以把一天的饮食分成多餐进食,减少每一餐的食量。在你想吃东西时候,可以用一些食物来满足人们的欲望,避免偷吃。4...
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