自从涂了防晒霜后不得不说真的要比我以前的肤色白了很多，至少不会让人一看就是偏黑的那种，并且也是处于青春期，除了雄性激素过多外还有紫外线所给肌肤释放自由基导致破坏DNA以及增加炎症情况
所以就进入了个循环，你越长痘越晒越长，所以在使用防晒霜后我的痤疮现象有所减弱，而且强紫外线也会给肌肤留下比较深的色素沉淀，所以防晒霜在这一方面也很有体现。
无论现代防晒技术再发达你也得等成膜在出去，防晒高科技也只是能够缩短成膜时间或加入大量的成膜剂来快速成膜，再怎么快你也得等个2－3分钟左右，不要刚涂好了就出门。
紫外线分为中、长、短波三种
紫外线分为中、长、短波三种，能到达地球表面且对我们皮肤有伤害的是中波和长波紫外线。天空晴朗万里无云的时候，中波紫外线就会直达地面，照射到皮肤后，甚至会引起癌变。而长波紫外线就是时刻都存在的啦，有很强的穿透作用，不仅能穿透云层、穿透各种东西，还能穿透皮肤，导致皮肤老化、黑色素沉淀等一系列的皮肤问题。
平时出门在阳光下待久了，肯定会出现“晒伤”的问题，也就是第一种皮肤问题啦，这里说的晒伤一般都是指泛红、皮肤有灼热感，皮肤发红发热就是UVB（中波紫外线）造成的。紫外线会造成的第二种皮肤问题就是皮肤衰老松弛、黑色素沉淀等等这些肉眼看不到的问题。
皮肤受到紫外线的长时间照射后，长年累月下来的损伤都会直接导致衰老
皮肤受到紫外线的长时间照射后，长年累月下来的损伤都会直接导致衰老，同时因为紫外线能够直达皮肤底层，皮肤内的水也会被分解，导致皮肤越来越干。胶原蛋白、弹力纤维这些维持皮肤饱满度的成分也会因为紫外线的长期照射而大量流失！
防晒是护肤中非常重要的一步，防晒没做好的话，使用其他护肤品的效果都会大打折扣，紫外线对皮肤的伤害非常大，紫外线中的UVB可以使皮肤在短时间内晒伤、晒红，而防晒霜中的SPF就是UVB防护能力的标志。所以坚持涂防晒霜是非常有必要的，那么怎么涂防晒才能发挥它的最大功效？
防晒霜的最佳涂抹时间是出门前的20-30分钟
防晒霜的最佳涂抹时间是出门前的20-30分钟，防晒霜不是一抹上就有功效的，防晒霜成膜需要20-30分钟的时间，成膜后才有抵御紫外线的能力，而且防晒霜的效果不会持续一整天，如果出汗比较多或者防晒涂了几个小时后就要及时补涂。
防晒霜不能只涂脸忽略其他部位 所有裸露在衣物外的肌肤，都有可能受都紫外线的照射，都要涂上防晒霜，如果只涂脸的话时间长了会有色差，就是除了脸白其他地方都黑，这样也不好看。
不要以为室内就没有紫外下了，研究表明紫外线是可以穿透玻璃的，距离窗口2-4m都属于光照辐射区，都需要涂防晒。但是相对室外，室内的紫外线弱很多，只需使用SPF15/PA+的产品就足够，长时间待在室外则需要SPF30/PA+以上的产品。
时间长了会导致很多的皮肤病，甚至皮肤癌
防晒喷雾可以说是专为涂身体而生的，毕竟身体辣么大的面积，涂起来费时费力。喷完后，也不需要像普通防晒那样要在皮肤上来回涂抹开。
如果用于脸部，喷雾接触眼睛鼻子，容易造成进入眼内或者误吸，特别是有些气溶胶型的防晒喷雾,使用液化石油气做推进剂，人体吸入并不适合。
所以一般不推荐直接喷到脸部，实在是想涂在脸上的话，也要闭上眼睛，将喷头靠近一点再喷，喷完后再涂抹均匀。或者可以先喷到手上，再涂到脸上去，当然你的妆也就花了。
太阳光的紫外线会晒伤皮肤，时间长了会导致很多的皮肤病，甚至皮肤癌，所以经常在阳光底下照晒，一定要做好防晒工作，一方面，要进行物理格挡防晒，另一方面就要吃为是要吃维生素，提高抗氧化能力，最后一方面就是涂抹防晒霜，隔离紫外线，从而保护皮肤。
再次来到春季，在欣赏万物复活的景象时，许多人必须不断传播这个企业的短语：“抚养孩子并不能阻止老年人，防晒仅可以阻止老年人” 也宣扬防晒必须每天使用，无论是在春季，夏季，秋季，冬季，阴天还是阴雨天，或者在室外或室内，您都必须频繁使用，否则您的年龄将比同龄人大十岁，在这个讲道中，我们不仅容易成为企业的受害者，而且防晒面霜中的有害成分会影响我们的健康。
市场上大多数防晒面霜包含化学防晒试剂OMC甲氧基肉桂酸乙醇，4-甲基亚苄基樟脑，这些成分于2012年使用，被标记为破坏内分泌的物质 欧盟不仅影响孕妇，而且对儿童和男性都有潜在的风险，并随后导致一系列疾病，例如乳腺癌和自闭症。
因此请不要使用防晒 每天霜冻， 在室内和冬季都没有必要，在中国的大多数城市，冬天的紫外线还没有达到需要应用防晒霜的程度，但是，长期的紫外线照射确实会更早。 老化，防晒是美白的第一步，但是防晒不等于应用防晒面霜，每个人都应该已经看到许多美容博主在背面评估各种防晒面霜的效果防晒黑色效果， 评估完成后，最终效果是胶带的位置， 因此，更安全，更健康，更有效的方法实际上是衣服，帽子，墨镜，雨伞等。
紫外线持续很长时间，并且不方便使用雨伞或戴帽子，您可以涂抹防晒乳霜以达到防晒的效果，但是您需要记住的是，这并不是最好的方法 每天需要使用的防晒方法，如果您在海滩上处于超高紫外线中，则可以使用SPF 50 PA指数，但是系数越高，则 皮肤上的负担更大，因此，除了特殊的地方外，每天还应选择低指数或物理防晒的乳霜。