可以。代茶饮有润肠通便效果。
韭菜子中含有大量的粗纤维以及维生素,这两种物质都能够促进肠道蠕动,对于便秘具有很好的治疗效果。
韭菜子对身体的保健效果有很多,强健筋骨、健脾暖胃,同时对于肝脏以及眼睛有很好的治疗作用。平时可以将韭菜子、枸杞及锁阳一起搭配服用,效果更好。
扩展资料:
注意事项:
1、韭菜和菠菜都是含有草酸较多的蔬菜,并且菠菜性甘凉,有滑肠的作用,如果两者同食过多的话,很容易引起腹泻的症状。
2、韭菜是性温的食物,白酒也是性温的食物。白酒能促进血液循环,使血管扩张。韭菜有壮阳的功效,这两者放在一起食用会导致身体的现象复发。
3、韭菜性温,单单吃韭菜能壮阳,牛肉也是温性的食物,和韭菜有相同的功效。而且这两种食物的功能相似。如果放在一起食用会导致上火,还会引起牙龈肿痛的症状。
参考资料来源:百度百科-韭菜籽
参考资料来源:百度百科-茶