人类需要经常晒太阳吗？晒得多有什么危害？

Question

如题所述

Answer 1

人类需要经常晒太阳吗？晒得多有什么危害？

晒太阳的坏，每天只需一点点阳光就足以满足我们身体对维生素d的需求，过多的阳光照射很容易对皮肤产生不良影响。皱纹、黑斑、皮肤老化等。都是紫外线对我们皮肤的长期作用，这些都是累积的“不可逆”伤害。暴晒或暴晒时间过长，容易导致日晒引起的各种皮肤病，如晒伤、多形性日光疹等，会增加患皮肤癌的几率。因此，长时间户外最好涂防晒指数高的防晒霜或遮阳伞，戴宽边帽，戴墨镜，穿长袖。

过度暴露在阳光下会引起急/慢性皮肤炎症和皮肤老化，还可能诱发癌前病变，甚至皮肤癌。因长时间暴露于阳光和超过皮肤耐受量的UVB下，导致表皮细胞坏死而引起的急性炎症。皮肤光毒性反应:皮肤接触或人体摄入某些光敏物质，受到特定波长(主要是UVB)照射一定时间后，会发生的急性或慢性晒伤瘙痒反应。

戴黄色或绿色太阳镜。在阳光下戴的最好的太阳镜是黄色或绿色镜片。黄色镜片的太阳镜可以过滤100%的紫外线A波，让红外线和83%的可见光透过镜片。绿色镜片的太阳镜可以过滤99%的紫外线A波，绿色是天然的镇定剂，可以让你在炎热的天气里神清气爽。建议晒太阳的时候不要选择粉色墨镜。粉色镜片只能过滤掉95%的紫外线A波和一些波长更短的可见光，只适合你在紫外线没那么强的下雨天佩戴。悉尼大学的自然疗法专家发现，红色能发出一种神奇的长波辐射，能迅速“吃掉”可能对皮肤造成潜在伤害的短波紫外线，让有益健康的中波和长波紫外线进入体内。

Answer 2

人类是需要晒太阳的，但是不能经常晒太阳，经常晒就会发生皮炎，而且还会得皮肤病，会对你的眼睛造成损伤；经常晒的话就会得皮肤病，而且对眼睛会造成损伤，而且还会把人晒黑，如果被特别强的紫外线照射的话，就会诱发皮炎，白内障，还有老年斑。

Answer 3

人类是需要经常晒太阳的；晒得多的话可能会导致你的皮肤变得很黑，甚至会晒伤，而且经常身体接触紫外线的话，会加速皮肤的衰老，会使你的眼睛变得疼痛。

Answer 4

确实是需要经常晒太阳的，如果晒的比较多，容易导致蜕皮，容易导致皮肤受到伤害，可能会出现中暑的情况。