雪燕桃胶皂角米的做法如下：
1、先将桃胶、皂角米、雪燕清洗，然后泡发12-15小时，中间换两次水。2、将泡好的桃胶、皂角米、雪燕放入电饭煲加入1000ML的清水焖煮一个小时（可根据个人口味延长焖煮时间）。3、最后加入冰糖或者蜂蜜再焖10分钟即可出锅。
皂角米中氨基酸种类齐全，包括8种必须氨基酸及9种非必需氨基酸。皂角米具有较高的营养价值，可作为质量较优的植物性蛋白质来源。
1、先将桃胶、皂角米、雪燕清洗，然后泡发12-15小时，中间换两次水。2、将泡好的桃胶、皂角米、雪燕放入电饭煲加入1000ML的清水焖煮一个小时（可根据个人口味延长焖煮时间）。3、最后加入冰糖或者蜂蜜再焖10分钟即可出锅。
皂角米中氨基酸种类齐全，包括8种必须氨基酸及9种非必需氨基酸。皂角米具有较高的营养价值，可作为质量较优的植物性蛋白质来源。
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第1个回答 2020-12-17
用料
主料
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桃胶40克
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皂角米15克
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雪燕10克
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枸杞10克
辅料
椰奶
100克
冰糖
适量
桃胶皂角米炖雪燕的做法
1.
准备好食材
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2.
冷水泡发桃胶、雪燕12小时，皂角米泡发6-8小时;清洗干净。
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3.
先把桃胶和皂角米放入锅中，锅中放清水，大火煮开后转小火
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4.
小火煮20分钟后倒入雪燕继续煮，并加入冰糖，继续小火
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5.
再煮20分钟后，加入清洗干净的枸杞，继续煮10分钟，关火
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6.
最后倒入椰奶，一道美味滋补养颜的糖水就做成了。
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桃胶皂角米炖雪燕成品图
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烹饪技巧
桃胶、雪燕及皂角米都要用冷水来泡发，泡发之后要清除杂质。
第2个回答 2020-12-31
桃胶雪燕皂角米的做法
1、把桃胶、皂角米、雪燕分别用冷水泡发12—15小时，天气热的话建议放入冰箱冷藏泡发。
2、把桃胶杂质去掉，冲洗干净。把雪燕杂质挑出来，用清水冲洗干净。
3、把皂角米也冲洗干净，备好食材。
4、在炖盅内加入桃胶、皂角米和红枣。
5、倒入适量的纯净水，不要超过最高水位线。
6、在养生壶内加入1000—1200毫升的水，把炖盅放入养生壶内。启动“燕窝炖”功能，炖煮时间为1小时，剩下10分钟时，加入冰糖。
7、继续加入雪燕，盖上盖子，炖至结束即可关闭电源。
桃胶雪燕皂角米，是养颜圣品。桃胶具有清热、止渴、养颜抗衰老的功效，雪燕可补水保湿，减脂润肠，提高免疫力，皂角米俗称雪莲子，富含丰富的胶原蛋白，养心通脉、清肝明目，美容养颜作用。此款汤羹是纯天然的绿色滋补品，口感非常好，还可以搭配牛奶、椰奶或者水果一起食用，美味营养又养颜。本回答被网友采纳
1、把桃胶、皂角米、雪燕分别用冷水泡发12—15小时，天气热的话建议放入冰箱冷藏泡发。
2、把桃胶杂质去掉，冲洗干净。把雪燕杂质挑出来，用清水冲洗干净。
3、把皂角米也冲洗干净，备好食材。
4、在炖盅内加入桃胶、皂角米和红枣。
5、倒入适量的纯净水，不要超过最高水位线。
6、在养生壶内加入1000—1200毫升的水，把炖盅放入养生壶内。启动“燕窝炖”功能，炖煮时间为1小时，剩下10分钟时，加入冰糖。
7、继续加入雪燕，盖上盖子，炖至结束即可关闭电源。
桃胶雪燕皂角米，是养颜圣品。桃胶具有清热、止渴、养颜抗衰老的功效，雪燕可补水保湿，减脂润肠，提高免疫力，皂角米俗称雪莲子，富含丰富的胶原蛋白，养心通脉、清肝明目，美容养颜作用。此款汤羹是纯天然的绿色滋补品，口感非常好，还可以搭配牛奶、椰奶或者水果一起食用，美味营养又养颜。本回答被网友采纳
第3个回答 2020-12-18
1、桃胶、皂角米、雪燕分开泡发8-12h左右，中途换几次水挑出杂质。
2、将泡好的桃胶、皂角米、雪燕放入炖锅中，加入适量水，炖上1个小时。
3、中途放入泡发好的雪燕及红枣枸杞等（视个人情况和口味添加），加入冰糖，再炖1个小时出胶。
4、起锅，如果喜欢也可以加入牛奶或者椰汁，口味更好，满满胶原蛋白。
2、将泡好的桃胶、皂角米、雪燕放入炖锅中，加入适量水，炖上1个小时。
3、中途放入泡发好的雪燕及红枣枸杞等（视个人情况和口味添加），加入冰糖，再炖1个小时出胶。
4、起锅，如果喜欢也可以加入牛奶或者椰汁，口味更好，满满胶原蛋白。
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