心理学中自我暗示法是什么意思？

Question

如题所述

Answer 1

您好，很高兴回答您的问题。

自我暗示是指透过五种感官元素(视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉)给予自己心理暗示或刺激。是人的心理活动中的意识思想的发生部分与潜意识的行动部分之间的沟通媒介。它是一种启示、提醒和指令， 它会告诉你注意什么、追求什么、致力于什么和怎样行动，因而它能支配影响你的行为。这是每个人都拥有的一个看不见的法宝。

成功心理、积极心态的核心就是自信主动意识，或者称作积极的自我意识，而自信意识的来源和成果就是经常在心理上进行积极的自我暗示。反之也一样，消极心态、自卑意识，就是经常在心理上进行消极的自我暗示。就是说，不同的意识与心态会有不同的心理暗示，而心理暗示的不同也是形成不同的意识与心态的根源。所以说心态决定命运，正是以心理暗示决定行为这个事实为依据的。

自我暗示可以默不做声地进行，也可以大声的说出来,还可以在纸上写下来,更可以歌唱或吟诵,每天只要十分钟有效的肯定练习,就能抵消我们许多年的思想习惯。自然,我们越经常性地意识到我们正在告诉自己的一切,选择积极,扩张的语言和概念,我们就越能够容易地创造出一个积极的现实。

心理学上的心理暗示法 ：就是利用了潜意识的原理，暗示的话语只要你越相信员额坚定自己的想法，就会越有效。最好读出来读个好几遍，心理暗示也行。会有效果的 情绪暗示，排斥改造不好情绪和思想。接受良好的思想和情绪。 我 乐观，快乐，善良，友好等积极话语 自信记住三个潜意识利用的词汇，（信念，信仰，暗示），你真诚的相信，暗示就会起到作用，暗示的次数越多越好。
　

　

潜意识也不是盲目的，意识和潜意识之间存在着沟通和联系。但由意识控制潜意识的能力各人是不同的。同时，观念的形成是外因通过内因起作用。在内因方面，主观检验的水平由各人的智力结构和素质而定。

Answer 2

自我暗示直观的意思就是说你经常会给你自己设一个线，就是这样，反复的去暗示自己。结果你通过这种暗示，你自己也会就是变成你设的在线里面的人物。比如说一个人很自信，他经常会觉得他干什么事都会成功，他为之付出努力，所以他成功的几率要比别人大得多。是经常暗示自己是一个悲观的人，感觉做什么事都不会成功，做什么事畏首畏尾他一般只失败的几率也比较大

Answer 3

自我暗示指通过主观想象某种特殊的人与事物的存在来进行自我刺激，达到改变行为和主观经验的目的。这是一种心理效应有时候自我暗示会起到很大的效果，自己做一件事情，自己对自己说我一定能完成这件事，而且做的非常好，也许就真的完美完成，心理暗示很重要。本回答被网友采纳

Answer 4

心理学上，自我暗示指通过主观想象某种特殊的人与事物的存在来进行自我刺激，达到改变行为和主观经验的目的。本回答被网友采纳

Answer 5

自我暗示法就是给自己自信给自己勇气，相信自己一定可以做到，不管什么都难不到，自我催眠感觉。