羊奶和牛奶到底哪一个更好呢？

Question

如题所述

Answer 1

成分
牛奶：水分87.28％，干物质12.72％，蛋白质.39％，脂肪3.68％，乳糖4.94％，矿物质0.72％，蛋白质中酪蛋白含量85％。
羊奶：水分86.8％，干物质13.12％，蛋白质3.76％，脂肪
4.07％，乳糖4.44％，矿物质0.85％，蛋白质中酪蛋白含量75％。
比较起来，羊奶的营养成分丰富，含脂率较高，脂肪球小而均匀，蛋白质含量高，其中不易被人体吸收的酪蛋白质含量低于牛奶，矿物质含量多，尤其是含钙量多，有利于儿童骨骼发育。其他各种维生素含量比较丰富，特别是能抗坏血症的维生素C，比牛奶和人奶都高的多。
功用
除羊奶与牛奶皆具有增强人体健康的功用外，羊奶中还含有某些防癌物质和天然的抗生素。

在同样重量下，牛奶比羊奶的营养成分稍高一些，羊奶的蛋白质比牛奶少一半，但是脂肪和碳水化合物的含量没有太大区别。但是羊奶比牛奶容易消化,婴儿对羊奶的消化率可达94%以上。
如果消化功能不太好可以选择羊奶。

Answer 2

因为羊奶的含钙量高，是牛奶的1.3倍；含有小分子乳钙，羊奶中的钙是最易被人体吸收的天然乳钙，人体对羊奶中钙的利用率更高，所以说羊奶比会牛奶会更好一点本回答被网友采纳

Answer 3

营养角度肯定是羊奶更好，但羊奶会有膻味，要看本人能不能接受了，我是已经习惯了，最好是选吾慕和卓牧这些自有牧场的大品牌。本回答被网友采纳

Answer 4

羊奶和牛奶当然牛奶更好喝，羊奶有羊腥味，不喝习惯不好喝本回答被网友采纳

Answer 5

婴儿吃的奶粉我觉得还是选羊奶粉比较好，因为羊奶粉比牛奶粉安全些，我家娃就是吃牛奶粉过敏后转的羊奶粉，我查资料才知道羊奶中αS1-酪蛋白的含量很低，仅为牛奶中αS1-酪蛋白含量占比的1/7，至于羊奶粉我推荐你可以看看佳贝艾特悦白羊奶粉，这款奶粉销量特别高，而且我家孩子喝完也没上火便秘，一直都挺好，所以我觉得挺不错的，安利给你吧！