既然思想是我的，那么为什么有时候我控制不了我的负面情绪？

Question

既然思想是你的,为什么你控制不了自己的情绪?

Answer 1

只能说明你思想还不够强大，还不够成熟，每个人都有控制不住情绪的时候，只不过有些人因为学识高思想比较成熟，会控制好自己的情绪，所以只有加倍努力增长知识增长眼界，眼界开阔了就会越来越自信，就会发现自己越来越能控制好自己的情绪了。
思想是一个人产生的思维，逻辑，而有条理地进行自主控制意识，然而，你的负面情绪则是外界，或者是自己还没有达到一定的高度，也就是说你还不够老练。想要控制自己的负面情绪！
第一，随着，自己社会阅历的不断丰富，见多识广，见怪不怪的时候，就可以控制住自己的负面情绪，因为，这是一个成熟度的积累。
第二，随着自己年龄的增大，有了遇事不慌的时候。就可以控制住负面情绪，因为这是一个循序渐进积累的过程。
第三，随着，自己逐渐开始适应，熟知这个社会的时候你就可以控制住负面情绪，因为这是社会认知度，自己可以把控自己的一个过程。
第四，随着，自己有了家庭，有了责任，就会控制住负面情绪，因为这是一种不敢再有冲动，而背负着责任的过程。
虽然思想是自己的，但是人还是都有自身的不足，所以控制不住自己的负面情绪，人有不足很正常，不要沉溺于低落的心情就行了，将注意力放在帮助别人的事情上也是比较好的方法自卑是心理暂时失去平衡的一种心理状态，对此可以通过补 偿的方法来加以调适，这种补偿有积极和消极之分。有的人明知自己能力不强，却故作姿态，甚至以奇异打扮来招人注意，借 以尔补自己内心的空虚。这种消极的补偿方法，是不足取的。而 积极的补偿方法有：正确对待失败。由于知识、经验的不足，失败时往往 找不到恰当的方法排解自卑感、挫折感，结果出现恶性循环，失败 导致自卑，自卑引起失败。要知道，在漫上的人生征途上，一帆风 顺是不可能的，而挫折和失败倒是必然会发生的，对此持平常之 心，就不会在感情上产生很大的波动。

Answer 2

思想是自己的
情绪也是自己的
我们的思想能不能控制住自己的情绪
要看每一个人的成熟度和自我调控的能力了
不是每一个人都能够有这个能力的
我们告诫自己，不要跟陌生人生气，但是，他们的龌龊行为，仍然让你恨得牙痒痒，你明明知道生气对他没有任何伤害，只能让自己受伤。但是，你还是控制不住生气
这个很正常
所以，我们每一个人都会有心理方面的疑惑和问题。每一个人都会有负面情绪，只是我们每一个人处理消极情绪的方式方法不同而已
思想是自己的，拥有良好的心态也是自己努力改善的
没有人是圣人，所以，没有人可以每一天都快快乐乐开开心心的。只有学会调理好自己的心态，积极的去学习和成长，我们的生活充满阳光

Answer 3

根据你描述的情况，你是说问一下儿，既然思想是我的，那为什么有的时候控制不了我的负面情境，
对于这种情况我觉得我们要从几个方面儿去分析，比如任何人他的思想思维他们都是不一样的，比如有的呢心胸狭窄，有的人心金胸宽广，那么这些都是不一样的，心胸狭窄的人才会出现极端或者是出现控制不了我的负面情绪的，而那些心胸宽阔的人，那些人他不会出现这种情况，并且什么时候老是一个乐观的思想，对什么事儿不在乎那么这类。人活的岁数大，而且要身体强壮。这就是人与人之间的区别，
比如有的人活100岁，而有的人活50岁，有的人这就是心情不一样，那么他的年龄也就不一样的。

Answer 4

思想是你个人的大脑思维活动喜怒哀乐，情绪多变，但有时

控制不了自己的负面情绪，其主要原因就是思想不成熟，自制力太差，缺少涵养性，性情暴躁所致。

Answer 5

既然思想是你的，为什么有时候控制不了自己的负面情绪。一是因为这个思想的主导是错误的或偏激的。二是思维方式的方法也可能导致控制不了自己的负面情绪。三是如果是思想正确，心情平静就可以有效地平稳情绪。并克制控制自己的负面情绪。