请问大家男生气血不足具体有什么表现该怎么办？

Question

我21岁，头发天生很少而且细(这是天生气血不足吗？)。而且好像懂事之后手指甲就有竖纹，并且手指甲里面的肉泛紫白色，网上说手指甲有竖纹说明身体气血严重不足，请问这是真的吗？ 如果我这是气血不足的话该怎么有效的改善呢？吃阿胶啊这些有用吗？ (广告和复制的麻烦别来了)
并且蹲了起来还会头晕，好像是贫血吧

Answer 1

四肢无力，面色苍白，男人气血不足尤其表现在肾气不足。会出现阳痿早泄等症状，还有睡眠不好，小便清长等。

　　平常可以多吃红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、枸杞，等食物。
　　另外经常饮用雪彦嗏，能将补血与补气结合在一起，气血双补。

Answer 2

首先生活的调理：保持心情舒畅，避免剧烈活动、劳累。体位改变应缓慢进行，以免产生急性脑缺血而晕倒。
　　然后饮食的调理：多吃绿色蔬菜和含铁量高的食物，如蛋黄、牛肉、肝、肾、海带、豆类等。
　　最后饮用氿味的雪盈搽，提高人体血液活性改善贫血情况

Answer 3

如果是气不足的话很容易一活动就觉得累，经常出汗。血不足的话就会出现面色白，唇色白，指甲色白。气血不足的话以上说的都有，可能还会出现头晕啊，不想吃饭什么的。至于蹲了起来头晕的话，正常人蹲久了起来都可能会有一过性的头晕。头发有可能是遗传，指甲也并不足以说明问题。建议你如果还有疑问的话去医院找医生，是不是贫血也可以通过血常规检查。希望能帮到你。追问

那请问去医院的话是看皮肤科还是内科呢？