为何日本人人均寿命全球最长，凭借的是哪几点？

Question

如题

Answer 1

       日本人是世界上平均最长寿的国家之一，他们拥有世界上最长寿的人群，在日本的大街上老人真的很多，数据显示，日本女性平均寿为86.8岁而日本男性平均则在80.5岁，整体国民平均寿命在83.7岁。真的令人震惊。那为何日本人的人均寿命全球最长呢？他们凭借什么做到人均寿命全球最长？

        其实长寿没有什么秘诀，无非就是健康合理饮食，适当的运动，良好的环境，保持良好的心情，拥有良好的医疗条件等。日本其实也是做到了这些，而且重要的是，他们还做得很好。

        首先说说日本的良好的环境。日本作为一个发达国家，早就经历了最艰难的工业起步发展时期，那两个时期是最耗环境的时期，所以当时他们的环境也不好，但是现在的日本其实是很好的，至少不会很差，污染企业基本转移了。所以说良好的环境，清新的空气是一个先决条件。

        其次就说说适当的运动吧。在日本大家都是很注重锻炼身体的，无论男女老少，而且他们的锻炼场所很多，草坪也到处都是，特别是在河边，那里是锻炼的好场所。

       日本人的饮食，在日本大家也都很注意合理膳食，他们是个岛国，海鲜产品很多，但是他们也不会少了蔬菜，而且，在日本大家都喜欢喝牛奶。

        最后良好的医疗，我觉得不用过多解释，因为一个发达国家医疗条件不会差到哪里去的。

Answer 2

他们的环境非常不错，食品也很安全。还有就是日本人注重运动，在日本的交通工具，都是日本人的首选，看到日本人的时候，多数是在走路或者是骑车，一直都在保持健身。

Answer 3

大多人选择适当的运动，再加上生活环境也比较好。

Answer 4

主要是环境好，他们饮食很注重养生，而且大部分人会选择运动去减肥

Answer 5

良好的养老环境，悠闲自在的，养老生活节奏缓慢