鸡胸肉吃多了会影响身体吗？由于自身原因我不能吃脂肪高的且不好消化的肉类，正好我很爱吃鸡胸肉

Question

但是担心吃多了对身体激素什么的有影响

Answer 1

有两个问题你要确认一下。
第1个问题，鸡胸肉是没有什么味道的，并不好吃，你是怎么烹饪的？减脂人群吃的就是水煮鸡胸撒点盐。不要小看那些配料，它们可能带来营养均衡的问题。
第2个问题，“吃多了”到底是吃多少？在各种蛋白质补充手段中，鸡胸肉并不是容易消化的食物；而在三大营养素中，蛋白质是最难消化的。所以没有必要时，不会吃太多鸡胸肉。能消化的范围内，多吃几次当然没问题，但每次吃太多，天天吃，那有问题。
过多吃鸡胸肉的主要问题，还是担心蛋白质摄入过量，营养不均衡。

Answer 2

不会影响的，作为鸡肉是比牛羊肉还要好的肉类，富含蛋白质，中国有俗话说得好四条腿的不如两条腿的两条腿的不如天上飞的，天上飞的不如水里游的。而鸡胸肉在鸡肉里又是脂肪最少的，很多人不喜欢吃它主要是嫌它味道不好，材还塞牙。而健身者恰恰推荐吃的就是鸡胸肉！你还喜欢吃，正好啦！！！不过提醒一下，如果不是特别情况，含脂肪的食物在允许情况下还是要吃一点点，在医学和健康均衡营养的角度来讲各种养分都需要摄入点才是最好的。放心吃吧，不要过量就好。

Answer 3

鸡胸脯肉蛋白质含量还是很高的，容易被身体吸收，可强壮身体。含有丰富的磷脂类，是我们身体蛋白质和磷脂的主要来源之一。再好的食物吃多了，过量了都会对身体造成一定的伤害。只要你不过量的食用对身体只会有好处，不会有害处

Answer 4

又吃多了，会影响身体吗？鸡胸又吃多了，不会影响身体健康，多吃鸡肉，还有利于身体

Answer 5

用十多会影响身体吗由于自身脂肪高鸡肉吃多就是无所谓的结果是不属于咱脂肪高的东西去