高三的家长应该怎么做

Question

如题所述

Answer 1

着孩子正式升入高三，随着高考号角的吹响，本来以为可以从容面对高考的家长也被身边的气氛弄得紧张起来。于是，各种状况出现了：
拔掉了家里的电话线，或是一进家门就把手机调成静音，并且还在压在沙发靠垫后面；
楼上、楼下稍有点动静，就要去提醒他们，想尽办法阻止一切能发出声响的行为；
钻进厨房，研究各种高考营养菜谱，几点吃什么、几点喝什么，一定马虎不得；
孩子屋里学习，妈妈坐在旁边看着，一坐就是几个小时，一动不动，生怕孩子偷懒；
……
高三，的确是一个特殊时期，十多年的努力付出，成败就在此一搏了，所以家长的心情不难理解，也许是因为我们每年都要面对大量高三同学和家长的缘故，对于如何陪伴高三的孩子，也有了一些不同的见解，今天在此与大家分享一下。
从生理上讲，高三，往往正是孩子处于叛逆的青春期，而家长则开始进入极度敏感的更年期，这两个时期相遇，难免会出现一些问题，所以我们一定要做到相互理解与包容，尽量减少冲突的发生。对此，最有效的办法就是：创造轻松、愉悦的家庭氛围，避免家庭纠纷。
有些家长给孩子做了高考倒计时的牌子，时刻提醒孩子，其实也是在提醒自己，高考一天天临近了，这无形中就增添了紧张的气氛，使得空气中都充满了火药味。
聪明的家长可以有意识的，借用一些花花草草、小摆件或是轻松的音乐来调解家里的气氛，并且在发现孩子压力过大，或是自己压力过大，情绪有些难以控制的时候，建议孩子弹琴或画画，或者出去走走，如果遇到节假日，一家人开车去郊游一下，也是不错的选择。但是这里要强调一点的是：走亲访友，不是放松！
高三，是个特殊的时期，处于对孩子的关心，难免问问孩子的学习备考情况，加上有些热心人，特别是经历过高考的，给孩子“各种经验”的传授，会对孩子的心理产生非常不利的影响。
所以在这个时候，一家人（这里所说的一家人，只限于父母和孩子，不包括爷爷奶奶、七大姑、八大姨的）可以采用去郊游、去听音乐会、甚至去看电影等等方式，来调解紧张的情绪，切忌亲友互访！
除了放松心情之外，另一点就是要：满怀信心的，与孩子一起去面对一次次的模考！
不要过分干涉孩子的学习计划，要充分相信孩子，如果能与孩子保持良好的沟通，可以针对性的给孩子一起意见和建议，但是不要盲目地给孩子请家教、上辅导班，这样不仅会打乱孩子的复习计划，还会大大减少孩子自主复习的时间。
在这段时间，孩子难免会有学习成绩上的起伏、波动，这都是正常现象

Answer 2

高三家长的做法：
1、做好自身心理建设，接纳并包容孩子：孩子上了高三以后，由于沉重的学习压力，会产生许多的负面情绪，比如焦虑、自卑、暴躁等。在这一阶段，面对家长的关心和询问，他们会表现得不耐烦甚至是冷漠。作为家长，看到孩子这样，难免会产生失落、委屈、愤怒等情绪。
2、关注孩子身体状况，保障孩子的健康：首先，家长们可以根据孩子的实际情况为孩子提供足够的营养保证。如果孩子是走读生，可以每天为孩子做一些营养餐或者滋补的汤料；如果孩子住校，可以趁孩子放假的时候给孩子送去一些牛奶、水果之类的。
3、正确处理自己的焦虑情绪：在未来的一年你可以内心不平静，但外在表现出来的一定要平和。高三的学生本身学习的压力就是比较大的，如果家长不能正确处理自己的焦虑情绪，你的焦虑会传导给孩子，不光对孩子没有任何帮助，反而会给孩子带来更多的烦恼。