晨跑跑到一半跑不动了，这是为什么？

Question

如题所述

Answer 1

晨跑跑到一半跑不动了，很有可能是自身的耐力不足，导致气喘嘘嘘、双腿无力，身体状态很差的现象发生。

Answer 2

不经常锻炼的人，刚开始跑是比较难得，你要慢慢的坚持下来，这样才越来越好！

Answer 3

因为你没有循序渐进的锻练，不能一次性猛烈的跑，这样跑步者的体力更不上了，就只能跑一半，最后我们提醒各位晨跑爱好者，要适当制定合适自己的跑步计划。

Answer 4

是身体素质跟不上，或者是前半段跑得太快了，导致你后面身体和呼吸跟不上。