早上几点吃早餐最好

Question

如题所述

Answer 1

早上6:30~8点这个时间段吃早餐最好，如果早饭吃得太晚又吃多，中午就不饿不想吃午饭了，到下午三四点钟又饿了。所以早餐必须8点之前就吃完最好。

Answer 2

早上7点到9点之前吃早餐比较好，早饭要吃好，午饭要吃饱，晚饭要吃少，一天的营养，早餐很重要，早餐吸收的好，所以必须吃合理，而晚餐少吃点，要不对肠胃有负担

Answer 3

其实我个人觉得取个中吧 六点半吃早餐最好，因为五点太早了 你还得洗漱准备早餐什么的，然后七点又有点晚 因为你还得准备准备上班，所以六点半最合适

Answer 4

人们一般早上都是五点多钟起床，然后洗漱出去锻炼身体，大约六点半吃早餐最好，

Answer 5

早晨的7点钟左右吃早餐有助于身体健康。