米线与面条,哪个热量高?

如题所述

面条。

一、米粉(干)的热量:346 大卡(100克)。干米粉除碳水化合物含量很高外,其它营养很低,而其热量极高,熟米粉热量略低,但减肥时也不宜食用过多。

二、面条属于高热量,碳水化合物,多糖食品。面条虽然是高热量,但是脂肪含量极其少。多糖只有在你身体里多到无法消化的程度,才会转化为脂肪,否则不会转化为脂肪。 

三、如果摄入过量的面条,则超过身体所需的部分会被转化为脂肪储存起来。摄入一定量的多糖,符合身体热量所需范围以内,不会转化为脂肪。

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第1个回答  2020-01-17
无法具体比较.
米线与面条均存在水分.各地做法都不同.按干重计算只能是核算小麦粉和大米粉的热量.
个人观点:两者对食用来说营养成分与热量都比较接近.
第2个回答  2020-02-19
第3个回答  2020-04-07
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