没胃口吃饭怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

没食欲的原因：
　　食欲不好的原因是机体健康原动力不足,脾胃虚弱,对饮食物受纳,消化,吸收,转化利用能力下降,使胃内容物排空减慢或食物滞留胃内,引起大脑摄食中枢神经抑制,饱食中枢兴奋,从而使人不感到饿,而觉得不想吃饭,吃也吃不多。
　　解决方法：
　　1、首先要有一个有规律的合理的进餐时间，保证每日三餐都要吃，不能因为工作和生活的原因就一顿吃一顿不吃，或者好吃的就吃不好吃的就不吃这样都会造成吃不下饭或者没胃口。
　　2、多喝水吃水果。再吃不下饭的时候可能是因为上火所致，可以多喝些水，适量的吃些清火的水果，这样有助于降火增加食欲。
　　3、再吃多了油腻的食物后吃不下饭的时候，可以吃些香菜，香菜可以有助于解油腻缓解喂冷，还有助消化的作用。
　　4、注意情绪。有时候吃不下饭和平时情绪紧张烦躁以及过度的劳累有直接的关系，这时候应该注意调解下情绪放松一下，这样会有助于增加食欲的。
　　5、吃一些开胃的食物。再遇到没胃口的时候可以在吃饭的时候吃些醋或者是辣味的食物这样可以刺激食欲，有助于增加进食量。

Answer 2

1。所谓没胃口，要不是因为没什么好吃的，要不是因为不够饿。所以不妨先
活动一下，然后等到很饿的时候再去找吃的，保证胃口大开。
2。时不时要换个环境吃饭，这个地方吃烦了，就换个地方吃。这样觉得有新鲜感。
3。一个人吃饭有时会没有胃口，但人多一点就不一样了。所以约上几个人一起去
吃，特别是找几个胃口特别好的人一起吃饭，保证吃什么都香。
“胃口不好”是胃肠疾病的常见症状。主要表现为食欲不振,饭量少;吃一点就饱;一日三餐可有可无,没有明显的饥饿感,每顿饭对付着吃一点就完事,把吃饭当做任务完成,吃饭成了负担;有的勉强吃下去,又不舒服,出现饭后饱胀、打嗝、反胃、...
可以吃一些助消化的药
健胃消食片什么的...
偶胃口不好的时候喜欢吃一些酸辣的东西开胃..=
=||你可以试下本回答被提问者采纳

Answer 3

1--饭菜不香--尽量整点可口的有食欲的色香味俱佳的
2--运动量不够--运动过后感觉饥饿自然饭菜都香了
3--厌食--尽快就医，调理一下，多用一些开胃的
请对症下药

Answer 4

哥们
最简单的方法就是喝点酸的
开胃……
毕竟这是大家都知道的
如果实在没有胃口
我劝你还是先不吃
慢慢再说……

Answer 5

我也是没有胃口吃饭，特别是早饭。但是我会坚持吃一点，这样对身体好，看来你很瘦吧。
还是吃点吧。
这样才有力气工作。