减肥期间到底是多喝水好还是少喝水好~求教~

如题所述

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推荐答案 2019-02-06

多喝水减肥··因为多喝水可以排除身体里的毒素··
并且喝水也有饱腹感哦
喝水时间在饭前喝效果尤其明显
在早饭午饭前喝些水饭量自然减少··
还有，要真想减肥，水的作用真的好大啊，多多喝水不仅体重轻了皮肤也会水灵透彻··

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第1个回答 2020-01-26

绝对要喝水，而且每天早上空腹喝大约1000毫升的水最好，最好是蜂蜜温水。晚上7点以后不要喝水。不然会水肿。

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减肥期间不易多喝水吗?为什么?答：想减肥的朋友还是要多喝水，千万不要被这种观念所误导而不喝水。而且喝水是有利于新陈代谢的,呵呵,简单说就是利尿.这样会将身体的一些东西排泄出去,多喝水有利于健康,不会长肉的.一般说"我是一个喝水都发胖的人"这是一个比喻没有任何实际意义并且喝水还可以减肥,并且找到了一些资料愿与大家一起分享:...

减肥中,是要多喝水还是少喝水。答：减肥的话是需要多喝水的 ，一个是减肥运动会带走把一部分水分，还有一个就是喝水能够增加一些饱腹感的。减肥的话主要还是依靠控制饮食和适量运动的，就是所谓的管住嘴迈开腿的。其实，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：...

在减肥过程中是多喝水好还是少喝水好?依据答：多喝水好，可以加快体内循环，使细胞处于比较活跃的状态，促进代谢。

减肥期间,多喝水好吗?会使体重增加吗?答：喝水不会导致体重的上升如果是通过运动减肥建议饮用淡盐水如果是节食减肥可在清晨起床空腹下快速喝下温淡盐水加速体内毒素和宿便的排出

减肥期间是应该多喝水还是少喝水?答：3、饮水量根据推荐大概是1500—1700ml，这里把喝的汤、饮料、茶等也计算在内。当然，减肥期间并不建议喝高糖饮料。4、饮水的习惯每个人都不同，只要能保证饮水量没有特别要求，不要一次性大量饮水就好，每次300ml左右，既能补充水分，又不会感觉撑得慌。5、饮食中吃了多了盐或者蛋白质，也要适当增加...

为什么减肥时一定要多喝水答：1.减肥期间多喝水是为了促进代谢。2.减肥期间多喝水可以增加饱腹感。3.减肥期间多喝水可以预防便秘以及防止脱水。减肥期间多喝水的好处多多，其中背后的原因是什么呢？一起来看看哈。首先，水是身体必要的组成部分，可以促进代谢。在减肥期间，多喝水有助于人体排出更多的废物。水本身无法使人减肥，但可以...

减肥期间,喝水多好,还是喝水少好?为什么?答：减肥期间一定是多喝水的，因为我们人体需要这些水分，而且水分在身体运转帮助身体代谢，也会排出很多的毒素和垃圾。通过多喝水帮助体内的循环，那么当我们身体排泄的时候，其实也是减轻了身体的负担。发胖的人也是因为身体有很多的毒素和垃圾堆积，所以说才造成了热量和脂肪的堆积，身体发胖的。所以通过多喝水...

减肥其间多喝水好不好?答：一定要多喝水，有的减肥中心让你少喝水是因为体内缺水后，人体细胞会干涸，那么就会显现“瘦”的感觉，但是一旦再次补充水分以后，细胞还会膨胀起来，所以少喝水是不能够达到真正的减肥效果的。白天的时候要大量饮水，让多余的脂肪随着汗液和尿液排出体外，晚上要少喝水，多喝容易造成体内存水过多，第二天会...

减肥期间到底是多喝水还是少喝水答：如果是应急性减肥，应少喝，比如运动员为应付体检而进行的减肥，因为少喝水可以迅速减重。一般减肥应多喝，脂肪代谢需要水

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