身高减体重等于多少是最佳身材

Question

如题所述

Answer 1

1. 国际上普遍采用体质指数（BMI）来评估一个人的体重状况。根据BMI公式，体重（公斤）=身高（米）的平方。
2. 对于女性，标准体重计算公式为：体重（公斤）=（身高cm - 100）x 0.9 - 2.5。正常体重范围是标准体重的±10%。
3. 超重是指体重超出标准体重的10%但小于20%。
4. 轻度肥胖定义为体重超过标准体重的20%但小于30%。
5. 中度肥胖是指体重超过标准体重的30%但小于50%。
6. 重度肥胖则是体重超过标准体重的50%以上。
7. 对于男性，标准体重的计算公式为：体重（公斤）= 身高（CM）- 105 ± 5。
8. 身高在165厘米以下的男性，标准体重计算时减去100公斤。
9. 身高在165至175厘米之间的男性，标准体重计算时减去105公斤。
10. 身高超过175厘米的男性，标准体重计算时减去110公斤。
11. 体重超过标准体重的10%被视为超重，超过20%则被认为是肥胖。
12. 体重在标准体重的10%以内为正常范围，低于10%则被认为是偏轻。
13. 体重低于标准体重的20%则被定义为营养不良。