三年没出过门，没见过人，怎么克服恐惧走出去？.....

如题所述

举报该问题

推荐答案 2019-12-18

你可能有社交恐惧症，突然出去不可能，试着接触朋友，在他们的带领下慢慢出门

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://99.wendadaohang.com/zd/XBWzztXXBv77XtWeBv.html

第1个回答 2019-12-18

当然得一步步迈出去，你可以先见一两个人，然后再慢慢的又出去，慢慢适应

第2个回答 2019-12-18

心门已经关上了，不要害怕，有啥不见人的啊，走出去你的心

第3个回答 2019-12-18

可以先看看心理医生，或者跟自己最信任的人一起出去走走

第4个回答 2019-12-18

三年种没有出过门，没见过人，怎么克服走出去？哎呀，你是生病了吗？其实也没事儿，你现在就出去上你的邻居家朋友家同事家去看看就好了

相似回答

三年没出过门,没见过人,怎么克服恐惧走出去?、、、答：透透气而已。走一走过一过，你的恐惧心理就会少一些。在到处看看风景转一转主要是到一个陌生的地方，然后就看看风景。先不要看你认识的人。这样你会恐惧感减小。上一个风景秀丽的地方去玩儿一玩儿，转一会儿心情就会好多了，空气心里也就没了。

三年没出过门,没见过人,怎么克服恐惧走出去?。。。答：咱又没犯法，没做过见不得人的事！出门就出门！昂首阔步挺胸抬头出去！如果见到了认识的人，打个招呼就完事。有闲心的熟人问你咋不出来？自己可以随便回答。如，身体欠佳，如闭关修行，如自学成才……都可以。

三年没出过门,没见过人,怎么克服恐惧走出去?答：那没关系，你只要关注你自己就好了。你要想的把你打开见到的还是你自己。所有的事情根源都是在你自己身上，而不是在别人身上，你跟别人讲话可以慢慢的，据讲找你最熟悉的人，慢慢的去跟他接触，然后再找女朋友同学。这样你的恐惧就会慢慢消除了，人最重要的是面对自己并接受他，而不是去排除自己的这...

三年没出过家门,很害羞不敢见人,怎么克服恐惧?。。。答：害羞见人就要慢慢锻炼的见，从熟人开始，让家人陪同每天见，一天比一天好，慢慢来时间长了就会克服恐惧

三年没出过门,没见过人,怎么克服恐惧走出去?..答：恐惧是一种负性的情绪体验，克服恐惧情绪的方法非常的多，在临床上，医生会根据恐惧的严重程度，给予不同...克服恐惧主要有以下几种方法：1、恐惧往往因为自己过于清闲，大脑中想象出来的。如果生活很充实，就不会胡思乱想，恐惧也就会逐渐消失；2、进行针对性心理训练，比如把引起紧张、恐惧的各种场面在...

三年没出过家门,害羞不敢见人。。怎么走出去?...答：三年没出过家门，害羞不敢见人，要想走出去，唯一的办法就是先从身边人做起先走出，尝试着和他们接触，等练就了一定胆量以后再向公共场合进发。

宅在家三年没出过门,见人就非常害羞,不敢见人,怎么才能走出去?答：先自己去人少的地方，然后自己慢慢的去街上逛逛，只能慢慢来。然后再慢慢与周围的人打招呼。一步步的来。

三年没出过门,没见过人,怎么克服恐惧走出去?、..答：恐惧是一种负性的情绪体验，克服恐惧情绪的方法非常的多，在临床上，医生会根据恐惧的严重程度，给予不同...克服恐惧主要有以下几种方法：1、恐惧往往因为自己过于清闲，大脑中想象出来的。如果生活很充实，就不会胡思乱想，恐惧也就会逐渐消失；2、进行针对性心理训练，比如把引起紧张、恐惧的各种场面在...

三年没出过家门,害羞不敢见人。。怎么克服恐惧走出去?...答：假如你之前都好好的,只是因为某些原因,导致你封闭了自己三年?还是说,你现在年纪还很小,一直都是这样。如果你是因为某些原因导致了现在的局面,那么现在。你应该只是无法面对自己的家人朋友,那我建议你去一个没人认识自己的地方,重新开始。等你慢慢的有了自信,再回去。如果说,你一直都是这样,那我猜,你应该和周围...

大家正在搜

人一定要走出去人生需要走出去出口是不是走出去走出去和如何走出去坚持走出去走出去积极作用走出去才有路中国走出去

三年没出过门，没见过人，怎么克服恐惧走出去？

三年没出过门，没见过人，怎么克服恐惧走出去？..。。

三年没出过门，没见过人，怎么克服恐惧走出去？..

三年没出过门，没见过人，怎么克服恐惧走出去？、..

三年没出过门，没见过人，怎么克服恐惧走出去？、

三年没出过门，没见过人，怎么克服恐惧走出去？、、、

三年没出过门，没见过人，怎么克服恐惧走出去？..。。。。。

三年没出过门，没见过人，怎么克服恐惧走出去？、、、..