喝红牛对运动的帮助真的很大吗？为什么我妹妹早晨跑步前总是喜欢喝一罐红牛呢？如果有用的话我也试试。

如题所述

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第1个回答 2020-02-05

是啊！红牛对运动的帮助很大，我跑步的时候也喜欢喝一罐红牛，感觉跑很长时间都不怎么费力气，红牛非常适合在运动的时候喝！建议你也试试吧！喝一罐就知道了！

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跑步前喝红牛有用吗?答的好的加分答：我中考的时候喝了，有用，但是要把握好时间，要不就像上厕所的了，还有用活络油擦在手脚肌肉上，用力擦到发热，然后你就很有能量的了，（还有我也是满分哦~）

红牛是运动型饮料吗?为什么在运动后喝红牛能恢复体力呢?答：协同作用，能够促进人体新陈代谢，吸收与分解糖分，迅速补充大量的能量物质，并调节神经系统功能，从而取得提神醒脑、补充体力、抗疲劳的卓越功效。因此，人在生理性疲劳之时，体内能量物质缺乏，能量代谢不足或存在障碍，饮用红牛饮料，充分补充能量，可以快速消除疲劳，振奋精神，提高工作效率与生活质量。

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请问如果在跑步前喝红牛饮料的话、跑步会跑得快的么?答：运动前15分钟到30分钟前喝葡萄糖可以补充能量！对长跑有帮助，但是对短跑没什么帮助。但是喝红牛就没有听说了，红牛是能量饮料，但是里面的载体是水，如果你说的是短跑的话则没有什么效果，而且有可能跑完你会肚子痛；如果是长跑，至少得提前半小时喝，应该能起到一点作用，但是一定得注意时间，不能喝...

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