膝盖 坐久了超疼

Question

我是学美术的 需要一天到晚坐着 之前发现右边膝盖会疼 腿伸直了就会舒服一点 现在疼痛越来越频繁了 请问病发具体原因到底是什么啊？膝盖韧带？那要怎么解决呢😭😭😭

Answer 1

一、画室比较阴冷吧？二、平时缺少运动？
如果是的话，就是气血瘀滞导致的风湿，导致的疼痛了。
解决：一、保暖。二、祛湿，可服薏米粥。三、活血，吃归元膏。四、晒太阳。五、适量运动，比如在太阳下快走。追问

好像的确是冬天来了才开始疼的😳😳唉 在画室很忙啊 哪有时间运动

追答

想要快的话，服“双路芬酸钠”或“尼美舒利”——“英太青”最好，缓释的；但不除根，还可能腹泻，不要超过50毫克（1粒）。
膝部保暖是必须的。
如果你超过40岁，还得补钙（牛奶、维d、晒太阳）。

血气不旺，不是这有问题，就是那有问题。