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    • 握力器每天捏几次，多久长肌肉

    如题所述

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    推荐答案   2013-12-09
    不明显，增小臂耐力好一点。以前捏时捏到400多痛，捏到700多就麻木没感觉了，继续捏捏到过2400多个，实在没力气了，不过手臂才捏过时尤其捏多血管会暴起来，每次捏多朋友都说手臂血管吓人
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    其他回答
    第1个回答  2013-12-09
    这个我懂，饭后一小时才可以握，握力之前要深呼吸，没事就练，很快就有力气了。
    第2个回答  2013-12-08
    捏到极限，前臂酸痛就算是在长肌肉了追问

    那每天捏几次呢

    追答

    早中晚每次五十下

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