请问你说的慢跑，，是真的吗

如题所述

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推荐答案 2018-04-22

是的，慢跑三十分钟以上开始燃烧脂肪。最好是早上没吃饭之前跑，这样效果更好。减肥必须坚持，不可以一时头热。祝你好运！

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第1个回答 2018-04-22

嗯

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