首先你要了解两个考试分别是什么，有什么区别。
SAT考的是推理和语言能力
在最新的改革后，考试内容包括了阅读、语言、数学、可选的作文。SAT考试的每部分从200分到800分，总成绩是三部分的加总，满分是1600分，如果有选修作文就是2400分。SAT考试在每年的一月、三月、五月、六月、十月、十一月、十二月考试，并且需要在考试的六个星期之前报名。SAT考试一般为三个半小时，包括写作为四个小时。不加作文的SAT费用为99美元，加作文的SAT考试费用为113美元。
而ACT更侧重于考一个学生在校内学习的内容
ACT考试有4部分：阅读，数学，写作(语法以及英语使用的选择题)，逻辑推理和可选的作文。ACT考试的每部分成绩从1分到36分，总成绩是四部分的平均分，满分是36分。ACT考试分别在九月，十月，十二月，二月，四月和六月考试，一般在考试的四个星期之前报名。ACT考试时长为四小时15分，包括写作为五小时15分。而ACT考试不加作文为103.5美元，加作文为120美元。
从考试设计来看，SAT更侧重是逻辑思维和学生解决问题的能力，而ACT更侧重于考一个学生在院校里学的东西。如不擅长科学推理以及词汇基础比较好，在写作中表达自己观点比较弱的同学选择SAT考试会比较有优势，ACT考试适合理性思维比较强又喜欢实验设计、同时对观点分析比较吃力的同学。
另外，SAT考试对于答错的题目倒扣分，而ACT对错误的答案不计分，但也不扣分。
SAT所包含的词汇要远远多于ACT考试的词汇。ACT全部是多选题，而SAT并不全是多选题。ACT直接测试考生的英语语法，但SAT不考语法。来自：求助得到的回答
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