小孩子晚睡真的有什么危害吗

Question

如题所述

Answer 1

Answer 2

现在很多人都有晚睡的习惯，不止大人，小孩更是如此，但是很多家长却不知道，小孩子晚睡所存在的潜在危害。

1、晚睡会长不高

现在的小孩吃的穿的都是最好的，照理说在身高这方面会有所提高，可根据教育部对小学生进行的身高调查，发现他们的平均身高却一年比一年矮。现在的小学生功课多、压力大，作业经常要做到很晚导致没有足够的睡眠时间。

长期睡眠不足会对身体造成过度刺激，身体的压力反应会诱发肾上腺分泌大量的肾上腺素，它是一种压力荷尔蒙，通过抑制脑下垂体功能，使分泌生长激素减少，从而影响到孩子的身高。

2、对心脏不好

很多小孩子晚上越玩越兴奋，好像怎么都没有睡意，其实这时的他们很疲惫，而且会有暴躁、易怒、难以平静的表现。这是由于睡眠不足而产生的无法入睡的过度反应，越是睡眠不足的孩子，他们的情绪就会越亢奋。

长期处在这样的状态下，他们的血压、呼吸、心跳就会加速，从而引发心血管疾病的发生。

千万不要觉得小编是小题大作，很多问题都是到了三十五岁以后才体现出来的，这些都是小时候埋下的种子。

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Answer 3

会影响宝宝发育的，白天多让宝宝玩。