减脂的原理是什么？

Question

怎样做才能健康科学的减掉脂肪？

Answer 1

“减肥属于以减少人体过度的脂肪体重为目的的行为方式。适度减重可以降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。市场上有各类不同的减肥理念、减肥产品，请慎重选择。过度、过快减肥会对身体有不良影响，采纳科学的正确的减肥方式，警惕...”

Answer 2

控制食物的摄入量，加大体内能量的消耗

Answer 3

希望自己变漂亮，变瘦

Answer 4

掌握减肥的原理，让你更高效得减肥。

Answer 5

能量既不会凭空产生，也不会凭空消失，它只能从一种形式转化为别的形式，或者从一个物体转移到别的物体。某种形式的能减少，一定有其他形式的能增加，且减少量和增加量一定相等，这就是物理学的能量守恒定律。脂肪是人体内最重要的储能物质，所谓减脂，根据能量守恒定律，能量并没减少，而是随着脂肪的减少必然伴随着脂肪分解的能量转换为另外一种能量，比如提供运动所需要的机械能。
这就是减脂的原理。