强化和提高教师的课程与教学论目标设计的意识和能力方法如下：
思维型教学理论指导下的教学目标的要求，包括突出核心素养、符合学生的认知发展水平、防止目标的割裂、关注目标达成的整体性和阶段性、目标设计不能形式化五大方面：
1、突出核心素养：核心素养主要是作为贯通各学科的顶端设计来研究的，而发展学生的核心素养必然要在各个学科的教学中去实现，因此，需要将核心素养在各个学科中具体体现。尽管义务教育阶段尚未颁布基于核心素养的课程标准，但教师应该有意识地去了解本学科要发展的学生核心素养是哪些。
教学目标应该反映本学科所能承载的正确的价值观念、关键能力和必备品格。
（1）语文：语言建构与应用；思维发展与提升；审美鉴赏与创造；文化传承与理解。
（2）英语：语言能力；思维品质；文化品格；学习能力。
（3）数学：数学抽象；逻辑推理；模型建构；运算能力；直观想象；数据分析。
2、符合学生的认知发展水平：认知的发展水平包括了知识的发展水平和思维的发展水平。设计的目标符合学生的水平，要基于我们的学情，基于最近发展区的目标。学生经过努力，能达到的目标才是符合学生水平的目标。
知识本身具备逻辑意义，但学生却赋予了知识个体化的心理意义。教师在教学里面能够感受这一点，不同的学生对知识的理解是不同的。教师将知识输出给学生之后，不同的学生对知识的加工就出现了分化，学习的结果自然也是不同的。
教学以学生的知识基础和能力基础为基础，但学生的基础千差万别。学生在学习知识、概念之前，他们的大脑并不是一块白板，任由教师来涂鸦，而是在已有生活经验和知识基础上建构知识。
而学生所依据的这个经验和知识有可能是错误的（这类知识称为迷思概念或相异构想）。教师教学的任务还需要把学生头脑里不科学的、错误的知识，实现一个转化，即经历一个概念转变，或观念转变的过程。
3、要防止目标的割裂：教师对知识与技能点来设计，但是对于过程性的目标、体验式的目标往往不会写，不想写，导致教学目标片面化。
有人发现已经裂开了一条缝的茧中，蝴蝶正在痛苦地挣扎，他于心不忍，便拿起剪刀把茧剪开，帮助蝴蝶破茧而出。可是这只蝴蝶却因身体臃肿、翅膀干瘪，根本飞不起来，不久便死去了。
蝴蝶必先在痛苦中挣扎、直到把翅膀练强壮了，再破茧而出，才能飞得起来。省去了过程，看似为其免除了痛苦，但结果却是适得其反。教师不能让学生只学习一个静态的、结果化的知识，而更应该让学生去经历知识的动态产生过程，要让学生知道这个知识是如何产生的。
经由学生经历自己探索而得来的知识是非常牢固的，因为不是教师强加于他的，而是通过自身经历产生而来的，所以过程性非常重要，我们在教学目标设计的过程中，要能够体现出这一种过程性的目标。
4、关注目标达成的整体性和阶段性：教学目标的设计应该具有整体性，要实现基于学科核心素养的教学目标的全面发展。教师不仅关注每一节课的教学目标，更要关注主题、单元的教学目标。
同时，教学目标的设计还要有阶段性，教师要根据阶段的特点，确定达到的学科核心素养的水平层级，合理地制定教学目标。教师还要懂得及时调整目标，因为目标是预设的，需要根据教学实施的情况做调整。
例如，学生问题提出的能力在小学的各个阶段是不同的。在低段（1-2年级）时，能提出感兴趣的问题；在中段（3-4年级）时，能提出能探究的科学问题；在高段（5-6年级）时，能提出在学科领域内具有科学探究价值的科学问题。
因此，即便在一个学段，面对不同阶段的孩子，我们对于某一个素养所要达到的水平要求也是不同的，因此教师在进行设计时就需要考虑所面对的是什么年级，这个年级学生的能力或素养处在一个怎样的水平层次上。
每一个学科核心素养的达成都不是一蹴而就的，教师在进行基于学科核心素养的教学目标教学设计时就不要有一竿子捅到底的思想，要充分考虑学段的特点来进行基于不同层级水平表现的教学目标设计，体现出学习进阶的思想。
5、目标设计不能形式化：有一位老师在进行教学反思的时候提到：有一次我在讲碳酸钠这一节的时候，把知识、技能和过程、方法处理得特别好，可是，到快下课的时候，我才发现思想教育这方面的内容忘记讲了。所以当时我就问学生，我说：“我对你们进行思想教育了吗？”学生说：“没有。”
我说：“那咱们就进行一下思想教育。翻开书看一下侯德榜在改变纯碱制法方面为国家作出的贡献。”然后这节课就下课了。不难看出，这节课进行教学目标设计和教学时非常生硬，属于典型的贴标签式教学。
老师在教学目标设计时应避免教学目标的制定流于形式，要根据具体教学内容的特点和学生的实际水平来确定教学目标，切忌生硬照搬目标的维度，防止教学目标制定的表面化和形式化。此外，教学目标的维度要尽可能全面，要体现出教学目标的整体性。