经常喝凉水真的伤胃吗？如何健康饮水？

Question

如题所述

Answer 1

天气变得越来越炎热，生活的唯一就是可以在饭前饭后喝杯凉水。千万不要拿自己的身体开玩笑，长期喝凉水的话会对肠胃产生很大的影响。冰水可以比喻成洪水猛兽，喝多了之后会让自己出现拉肚子的现象。夏天喝凉水属实让人觉得很过瘾，但人的身体里面必须要感觉到温度。每个人的身体里都有一套严密的温度调节机制，胃会随着温度的变化而变化。长时间喝冷水的话，身体会出现打颤的现象。不要拿自己的身体开玩笑，否则的话胃会逐渐变大。

人对冷水的反应和忍受程度都不一样，因为消化道平滑肌跟温度是很敏感的。吃冷的食物一旦让肠胃发生了痉挛之后，那就很可能会出现恶心呕吐的现象。冷水还有一个弱点，就是里面会带有细菌和寄生虫。不想让自己出现不舒服的情况，一定要喝健康的水。可以选择喝饮水机里面的水，因为那里的水都是过滤后的非常干净。

一个人如果经常头痛的话，要适当的克制住自己，不要去吃品种的食物。千万不要让自己的口腔黏膜受到刺激，否则的话头部和面部的血管会不断的收缩。一旦影响到自己神经中枢的话，那很可能会出现十分不适的现象。老人为了保护自己的血管，一定不要去轻易的喝凉水。哪怕季节非常严重，一定要将水放凉再喝。

总的来说想要健康的饮水，一定要喝温热的白开水。可以在自己空闲的时候，从饮水机多接一点热水放在一旁晾着。因为能够保证自己在想喝的时候随时喝得到，千万不要喝过于烫和过于凉的水。假如出现了胃溃疡的话，自己的身体会变得十分难受。人的胃部必须要分泌合适的胃酸，否则的话胃没有很好的抵抗力。不想让自己出现胃肠道疾病的话，那就一定要养成一个健康的喝水习惯。

Answer 2

不得不说，如果经常喝凉水的话，那么对我们的胃部伤害是非常大的，所以平时我们应该喝温水，温水不仅能养胃，而且对身体也有很大的好处。

Answer 3

凉水会对胃部造成很大的刺激，很可能会导致胃痛或者胃痉挛。我们应该喝一点温水，这样会对身体比较好。

Answer 4

会的。平时生活中不要喝硬水，容易导致生病。多喝热水是每个医生都会给病人的建议。