健身教练考试内容是什么?

如题所述

健身教练资格证考试内容有:
  新人在初期只能考初级证书,考试分为三个部分,理论知识、实践技能、体能测试三部分。理论知识有一下内容包括运动营养学,运动解剖学,运动生理学,运动计划原理,健康体适能等。这些理论知识是学习高级技能的基础,尤其是运动解剖学,后期学习运动康复技能的基础知识。

  目前的健身教练资格证普遍说的是国家健身教练职业资格证,简称“国职”。国职证书的考试是先通过7天的培训时间,休息1天,考试时间2天,一共是10天时间。健身教练资格证考试内容涉及到理论知识和实操知识,理论知识主要包括:运动营养学、运动解剖学、运动生理学以及特殊人群的体适能教学等知识。实践知识主要包括器械标准动作考试和力量技能训练等。国职证书是适合有经验的老教练去报考的,一般不推荐零基础的新人直接去报考,根据亚洲形体健身学院多年的教学经验,零基础的学员直接报考是非常难通过的,而通过培训的学员通过率则在90%以上,所以对于零基础的学员还是需要通过专业知识和技能的专业培训之后再去考取资格证。
  目前行业内的趋势是对健身教练资格证的重视程度在逐渐下降,相反对健身教练自身的专业技能和个人能力的重视程度在不断的上升。所以作为新人,应该重视专业知识和技能的掌握,而不应该过多的关注健身教练资格证的考试。
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第1个回答  2021-04-19
主要考理论、体能和实操,需要这三项都满足60分以上才算合格。考核内容比较全面,都是健身教练基本知识和技能,先考体能,只要有一项不过就算失败了,0基础直接考比较不容易过的,建议选择健身学校学习再去考证,推荐了解星航道
第2个回答  2019-11-11
健身教练的考试主要包含了三个方面,其中理论、体能以及实操,实操是要健身教练抽题,然后讲解题目中的肌肉该怎么训练,考核内容比较全面,一般都是在健身学院系统学习,然后统一考证。
第3个回答  2019-10-29
主要考理论,体能测试,以及实践。如果没有把握可以通过考试的话,可以先去翰林健身学院参加一下培训。
第4个回答  2019-12-31

一、报考

要考取健身教练国家职业资格证书,必须到国家体育总局授权的“体育行业特有职业培训试点单位(正式挂牌、有培训机构编号)进行培训,并由培训单位组织参加各省体育行业特有工种职业技能鉴定站进行的鉴定(由国家体育总局组织具有考评资格的多名考评员共同进行),通过公共理论、专业理论和实践技能的考核,合格者颁发健身教练国家职业资格证书。

二、备考

健身教练国家职业资格考核的内容主要包括理论和实操两个部分。考试一般会包括模拟考试一天,正式的理论考试一天,正式实操考试一天。

如果已经有做健身教练的工作经验,同时也有比较全面的健身专业知识积累,那么可以找到国职挂牌基地直接报考国职考试(培训+考试一般是在10天左右,费用在3300左右),国职基地的工作人员会帮你安排好后续所有的事情,这样比较省心省力。

如果没有过健身教练基础,那么建议先选择一个系统的私教套餐课程,经过系统学习后再报考(一般国职培训基地都有系统的培训课程),因为健身教练国家职业资格证只是从业的一个基本敲门砖,真正想在健身行业站住脚跟,拥有一批铁杆会员粉,还是需要具备扎实的专业知识,懂得深层的健身原理,才能为会员量身打造最合适最有效的训练和饮食计划。

三、考试

健身教练国家职业资格认证(初级)考试体能测试 内容:

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