为何一个看起来正常、健康、聪明的人会背着悲观情绪的沉重负担呢？为了寻找答案，让我们先来看看心理学家的说法。
曾有一本心理学书籍写到，一般所谓的悲观情绪多半来自孩提时代——约6岁以前，而根本原因则多半源于父母对小孩的态度。
譬如：父母原本想生女孩，结果生出来的你却是男孩，使他们十分失望；又如，如果你长得不似其他兄弟姊妹那般讨人喜爱，那么你可能就得不到父母的宠爱，且常成为家人责备、嘲弄的对象。相反的，太受宠也不好，因为过分溺爱会严重影响到你的独立判断能力。这些都是造成悲观的主要原因。
除了来自家庭的影响之外，在学校里，老师及同学们的态度对一个人的心理建设影响也颇大。例如：当你因为家境贫穷、衣服破旧，或父母只受过小学教育而经常遭到同学们冷嘲热讽，在你变得愤世嫉俗的同时，悲观情绪也附着在你身上而逐渐扩大。
你应该知道，目前使你困扰不已的悲观情绪其实就是从孩提时代延伸而来，只有程度上的差异，并无实质上的改变。但小时候的你根本就不懂得什么是悲观，只觉得自己似乎与众不同，且常因此感到委屈而已。
现在的你可就不同，因为你已经长大成人，不再是小孩子了，而且你是个受过教育、有丰富生活经验的成年人，你必须为自己的行为负责，为什么你还要为过去的伤痕所痛苦呢？赶快靠自己的力量振作起来，努力去除内心的这层阴影吧！
——引自延边人民出版社《励志羊皮卷》