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害怕别人的眼光怎样克服
如题所述
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推荐答案 2017-09-14
害怕别人的眼光说明自己不够自信,那就从现在起克服自卑心理,每天给自己积极的
心理暗示
,没有人会没事关注你,所以你的担心可能都是多余的,不要给自己这么大的心理压力,相信楼主会好的。
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第1个回答 2017-09-14
这是一种不自信的表现,只要自己有自信不自卑,就可以改变这样的情况。
建立自信的方法:
1、发现自己的优点和长处。
2、多与自信的人接触和来往。“近朱者赤,近墨者黑。”你若常和悲观失望的人在一起,你也将会萎靡不振。若你经常与胸怀宽广、自信心强的人接触,你一定也会成为这样的人。多与有志向、有信心的人交朋友吧。
3、自我心理暗示,不断对自己进行正面心理强化,避免对自己进行负面强化。当你碰到困难时,一定不要放弃。
4、树立自信的外部形象。
第2个回答 2017-09-14
多自信点
第3个回答 2017-09-14
多多体育锻炼
第4个回答 2017-09-14
我也是。
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