燕窝长期吃吗发胖吗

Question

如题所述

Answer 1

燕窝不仅具有美容的功效，而且还能促进皮下脂肪细胞的代谢和排解，消脂降脂，起到良好的减肥塑形作用。所以，燕窝长期吃是不会发胖的。

Answer 2

燕窝中脂肪含量仅不到1%，可以每天吃3~5g，燕窝的卡路里含量很低，燕窝富含的生物活性蛋白有助增强抵抗力。如果正确适量的吃燕窝，长期吃是不会发胖的。