引起胃胀的常见原因有：
1、胃肠功能障碍——如急慢性胃炎及胃下垂时因胃动力减弱而引起胃胀；
2、胃肠道梗阻——如十二指肠郁滞症、幽门梗阻等；
3、胃肠道内气体生成增多——如饮食不当引起的消化不良，肠道菌群失调、异常发酵引起胃肠胀气；
4、肝胆胰等疾病，也可因消化功能障碍引起胃胀与腹胀，如急慢性肝炎、肝硬化、胆囊炎等。
5、功能性腹胀：如功能性消化不良，可有胃肠胀气、早饱、嗳气、恶心等消化不良症状，但经检查并无器质性病变的证据。发病率高，多伴有胃肠
运动
功能障碍、结肠功能紊乱、幽门螺杆菌感染、习惯性便秘、或精神因素等。
你近来胃总是胀气，最可能的原因为饮食不当所致的消化不良、或急性胃炎等。可先对症治疗：
1、胃动力药——如吗丁林10mg ，每日2~3次，饭前半小时服；该药可加快胃肠排空，促使胃肠蠕动，增强胃功能，消除胃肠胀气，对帮助胃肠功能的恢复有明显疗效。
2、肠道菌群调节剂——乳酸菌素片、乳酶生、丽珠得乐等可调节肠道菌群，适用于消化不良、异常发酵引起的胃肠胀气。
3、助消化药——可用多酶片口服；中药制剂如：健胃消食片，保和丸、大山楂丸等有除胀、助消化功能。
4、注意胃肠调养，饮食要规律，宜吃易消化食物，进食不易过饱，，避免烟、酒、浓茶、咖啡、及刺激性食物，忌生冷及碳酸饮料等。消化不良者，宜吃发面饮食、小米粥等，腹胀者，少吃产气食物及甜食。如蔗糖及易产气发酵的食物，如大豆、红薯、黄豆等。
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