瘦手指有效的方法是什么？

Question

如题所述

Answer 1

这个我知道追问

是什么？

追答

平时经常按摩手指就是瘦瘦手指的最有效方法了，按摩时间可以涂抹舒赛蝶，这个可以燃脂+嫩白
按摩手指的具体做法如下
①两手十指交叉相握，然后突然猛力拉开，给指部肌肉以必要的刺激，做10余次;
②刺激手掌的正中点。即用一手拇指从另一手中指指根至手腕横纹正中引一条线，刺激其正中点，做若干次;
③拇指和食指以尽可能大的角度将另一支手手指牵拉开，并同时从指根关节向指尖做按摩动作，然后再回到指根关节上，每个手指都按摩到，做三次。

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Answer 2

运动方法
1.没事的时候可以多进行举哑铃的动作，多举哑铃是可以很好的锻炼手部脂肪燃烧效果的，加快手部血液流通的速度，每天保持半小时的托举效果很快有见效哦！
2.手部拉伸一定不要忘记了，很多的时候多拉伸手部是可以很好的拉伸手部经络的，手部得到拉伸以后是可以让手部的淋巴穴彻底的得到疏通哦，这样让手部能够很快的瘦下来。
3.多按摩手部，没事的时候就是可以按摩手部，手部的穴位都是可以多进行按摩的，多按摩这些地方可以很好的促进血液循环帮助瘦手，最好在按摩的时候搭配上 汉阿娜 这样可以更好的帮助瘦手的
饮食方法
1.洋葱，洋葱中含有前列腺素A，能够舒张血管，有效的降低血脂，预防动脉硬化。
2.苹果，苹果中含有很多的维生素和纤维素成功，能很好的帮助降脂减肥效果，手胖可以每天吃一个！
3.植提纤，植提纤是多种天然植物萃取物，可以很好的促进身体中的代谢脂肪，并且能够代谢皮肤和肌肉之间的脂肪层，是瘦手食物中很好的选择！