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怎么样瘦手指
如题所述
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推荐答案 2017-07-22
方法一:经常做做手指按摩.(做之前记得涂护手霜) 按摩手指的具体做法: ①两手十指交叉相握,然后突然猛力拉开,给指部肌肉以必要的刺激,做10余次; ②刺激手掌的正中点。即用一手拇指从另一手中指指根至手腕横纹正中引一条线,刺激其正中点,做若干次; ③拇指和食指以尽可能大的角度将另一支手手指牵拉开,并同时从指根关节向指尖做按摩动作,然后再回到指根关节上,每个手指都按摩到,做三次。 方法二:涂护肤品时认真按摩双手,可加速指甲生长,使手指变细,皮肤细嫩。按摩的方法是用一手的手指按摩另一手,先从手背开始,轻轻画螺旋形直到手指,活动每一个手指,特别是关节处,画螺旋形按摩直到指尖,再按摩指缝,上下按摩10次以上;用一手的拇指按摩另一手的手掌,从手掌到肘部画螺旋形按摩。 如果手指肥胖粗短不够修长,可以在烫热的水中按摩手指,以改善手部的血液循环。 此外,也可以一会儿握紧拳头,一会儿用力张开,或一、二、三、四.地屈指做手指体操。 同时必须少吃盐分,多吃生蔬菜、水果等藉以促进血液循环。只要有时间,就做手指体操,一定能使手指变瘦修长些. 据说在手指上绑保鲜膜也有用.可以试下 1.模仿弹钢琴动作。 这项运动就是把双手平放在台面上,柔和地向下压,然后每次举起一个手指,尽量举高。这项运动也可以说,您不妨是假装正在练习弹钢琴一样,它的功能是伸展手掌和手指,这样能使你的手轻快敏捷。 2、举手 这种简单的动作可以使您的手恢复白嫩,并减少青筋显露,只要展开五指,高举双手过头,每次数分钟就可以。 3、握拳神展。 这是解除紧张的良好动作,并可以使手部柔软,先紧握拳头,然后展开,尽量伸展五指,每天用力地做三至五分钟。 4、放松手部。 这也是避免紧张,使手部无僵硬感的好方法。先把双手放与肘弯平的高度,然后放松手腕,让手有气无力地垂下来。反复进行这种放松手部的动作。 5、手指的捏拉动作 ??用大拇指与食指,将另一只手的每根手指从指尖部位往外拉,停留于指甲根部附近,用力下压1-2秒钟,每根手指各重复5-6次。如果能在热水中稍微浸泡后再做效果会更好。 ?6.?手指关节的按摩动作 ??用大拇指与食指从指根的部位朝指尖方向拉,至指甲末梢时再一口气“啪”的放开。各手指重复5-6次。此动作能够促进血液循环,帮助脂肪达到容易分解状态。若手指拉拨不易,可涂抹些按摩霜滋润。 7.烫洋山芋式: 将手握成拳头,在迅速张开,有如拿着极烫的东西想立刻扔掉。 张开手时,手掌尽量展开,手指尽量伸直。8.快速摆动式:手臂置于前身,让双手剧烈抖动整整一分钟后,立即举高至头上,数到十再放下。9.捏挤式:用一只手紧握一个小皮球十秒后再放松,再换另一只手紧握,如此重复做三、四次。10.手部按摩首先,倒一些护手霜在手掌,然后以左手拇指按摩右手,跟着以右手按摩左手。 利用看电视或打电话的短短数分钟时间,从手腕一直按摩到手指。起初是手掌心,再做手臂那面,然后以左手拇指按摩右手,跟着右手按摩左手。11.利用看电视或打电话的短短数分钟时间,从手腕一直按摩到手指。起初是手掌心,再做手臂那面,经常不断按摩可促进血液循环,使双手保持美观、富有弹性
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其他回答
第1个回答 2018-11-21
看你的图片,感觉手指还行啊!没有很粗啊!不过你想瘦手指的话,你可以试试下面这招!
手指的捏拉动作瘦手指,用大拇指与食指,将另一只手的每根手指从指尖部位往外拉,停留于指甲根部附近,
用力下压1-2秒钟,每根手指各重复5-6次。如果能在热水中稍微浸泡后再做效果会更好。2、手指关节的按摩动作
用大拇指与食指从指根的部位朝指尖方向拉,至指甲末梢时再一口气“啪”的放开。各手指重复5-6次。此动作能够促进血液循环,帮助脂肪达到容易分解状态。若手指拉拨不易,可涂抹些 汉阿娜 按摩霜滋润。这样会加快手指肥肉的脂肪的燃烧,更有效的达到瘦手指的效果
第2个回答 2019-03-16
您的浏览器不支持HTML5视频
第3个回答 2017-07-21
人瘦,哪哪都瘦了;再者,热水泡泡,哪胖多揉揉
第4个回答 2021-12-26
每天晚上用热水泡下手指。
追答
泡手也没啥用子呀?
手指多休息。
有别的什么办法吗?
有寒湿。
真的有寒湿吗?怎么办呀?
用下“方多好的小秘密”。
这个是啥?怎么样?
外敷的,不孬!妈妈用过。
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什么方法可以
瘦手指
?
答:
4、多多敲击 打字、弹琴或用手指在桌面上轻轻敲打有助于促进手指关节的血液循环
,还可以治疗冻疮。
模仿弹钢琴
,就是把双手平放在台面上,柔和地向下压,然后每次举起一个手指,尽量举高,这项运动也可以说,您不妨是假装在练习弹钢琴一样,它的功能是伸展手掌和手指,这样能使你的手轻快敏捷,有规律的...
怎么样
可以
瘦手指
?怎么做?
答:
瘦手指的方法一:按摩手背瘦手指
首先将按摩霜或者护手霜涂抹在手背上
,然后把两只手的手背开始进行相互摩擦,一直从手腕处延伸到手指尖,同时进行有规律的按摩摩擦,来回做20次,长期通过手背摩擦还能起到有效瘦手指的效果。瘦手指的方法二:
按摩关节
瘦手指 首先
用大拇指与食指
从指根的部位一直向指尖的方...
怎么样
可以
瘦手指
,让手变瘦的好方法
答:
1、手指的捏拉动作 用大拇指与食指
,将另一只手的每根手指从指尖部位往外拉,停留于指甲根部附近,用力下压1-2秒钟,每根手指各重复5-6次。如果能在热水中稍微浸泡后再做效果会更好。2、手指关节的按摩动作 用大拇指与食指从指根的部位朝指尖方向拉,至指甲末梢时再一口气“啪”的放开。各手指...
手指太粗了怎么办?
怎么样瘦手指
?
答:
在双手上涂抹适量的橄榄油,然后进行按摩,每根手指按摩一遍能够消耗掉一点脂肪
。
冷热水交替按摩
将双手浸泡在热水里面,一边浸泡,一边进行按摩双手来回切磋10分钟。再将双手放在冷水之中,浸泡2分钟。
浴盐按摩
瘦手指 准备一盘热水,放入适量的浴盐,此法与2是一样的。关于怎么瘦手指上,按照以上的方法瘦...
怎么样
才能
瘦手指
?
答:
手部减肥方法:1、
手指的捏拉动作
用大拇指与食指
,将另一只手的每根手指从指尖部位往外拉,停留于指甲根部附近,用力下压1-2秒钟,每根手指各重复5-6次。如果能在热水中稍微浸泡后再做效果会更好。2、手指关节的按摩动作 用大拇指与食指从指根的部位朝指尖方向拉,至指甲末梢时再一口气“啪”的...
怎么样瘦手指
答:
只要有时间,就做手指体操,一定能使手指变瘦修长些. 据说在手指上绑保鲜膜也有用.可以试下
1.模仿弹钢琴动作
。 这项运动就是把双手平放在台面上,柔和地向下压,然后每次举起一个手指,尽量举高。这项运动也可以说,您不妨是假装正在练习弹钢琴一样,它的功能是伸展手掌和手指,这样能使你的手轻快...
怎么
才能
瘦手指
呢??
视频时间 01:46
怎么
做才可以
瘦手指
呢?
答:
按摩手指关节
用一只手大拇指和食指夹住并拨开另一只手手指的指根,用力拉动然后快速放开,五个手指轮流做。这个动作可以促进血液循环促使手臂发热,有助于脂肪的分解,如果手指不容易拉伸可以涂抹一些按摩霜,这样可以使拉伸变得简单容易。手背按摩法 使用护手霜涂抹手部,以螺旋式手法在手背上打圈按摩一会后...
怎么样
可以瘦手?
答:
例如可以将 汉阿娜 均匀抹在双手上,然后用
手指
腹以画圈的方式轻轻揉搓,尤其是指甲周围容易产生硬皮及倒刺的部位,动作要从容柔和,进行螺旋形状的手掌按摩,并且用指关节按摩手心上的穴位。十分钟后洗净双手并涂抹汉阿娜,再用保鲜膜覆盖。既可以去角质又可以保证双手的水分充足,皮肤细腻。在晚上睡前...
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