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对着电脑看一会眼睛就干,不舒服,怎么办?
如题所述
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推荐答案 2016-11-16
建议楼主少看电脑哦,注意休息,防止用眼过度!
这是蓝光伤害眼睛了。蓝光据说是人眼能看到的波长最短、能量最强的光,对眼睛伤害很大,而且电脑屏幕本身就亮,你再盯着看,不舒服是正常的。可以间隔1小时休息一下,严重的戴个防蓝光眼睛,可以再配上护眼贴,休息的时候贴一下。可轻松护眼贴,我在用这个,效果算是比较好的,闭着眼贴上15分钟,真是像睡了一觉一样,提神醒脑。
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其他回答
第1个回答 2016-11-16
不要长期使用电脑,每天使用电脑时间控制在2小时之内。
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工作需要老
对着电脑,
有什么好办法可以缓解眼疲劳?
答:
注意休息
。如果你的眼疲劳极其严重,不适、甚至影响视线,立即停止使用电脑,远离任何强光。如果可以的话,到室外去,接受自然光线。或者是调暗室内光线,让眼睛远离强光,可能会觉得好一点。2
准备好眼镜
。如果眼睛近视了,要根据自己的度数选择合适的眼镜,不然也可能造成眼部疲劳。戴好的眼镜,杜绝一切不...
经常
看电脑,眼睛
老是酸酸涩涩的
,怎么办?
答:
1、休息5到10分钟,闭眼或者是目光转移。这时候可以尝试多看绿色的盆栽
,绿色有助于眼睛缓解疲劳,缓解干涩问题,因此,很多办公室桌面上都会摆几盆小植物。2、
滴眼药水
,这是最直接的方法。现在市面上也有缓解眼睛干涩功效的眼药水,自己提前准备,当眼睛出现干涩现象的时候,就可以滴上两滴。以上的方法...
天天看手机
电脑眼睛不舒服,
采用哪些小妙招能帮助缓解干燥呢?
答:
热敷
。每天对着手机和电脑,眼睛会觉得很干涩,会很不舒服,会迎风流泪,会怕强光。平时要用一些小妙招来缓解干涩,
可以把毛巾放在热水盆里,稍微拧干
,然后放在眼睛上热敷。热敷可以促进眼部的血液循环,可以让眼睛得到短暂的休息,就可以缓解干燥。
按摩眼睛
。上学时我们都做过
眼保健操
,如果觉得眼睛很干涩...
上班一直
对着电脑,
眼镜很
干,怎么
样能简单的处理
眼睛
这个问题呢?
答:
眼睛
是心灵的窗口,长期看显示器,会很快疲劳,可以通过以下的方法进行保健:1、困的时候闭目养神,同时在我们上学的时候不是学过眼保健操嘛,做这个保健一下。2、回家多吃肝类食物,比如鸡肝和猪肝,这个是一种有效食物补充营养的方法之一。3、眼睛和人的肝脏有直接联系,多喝水,可以同时进补一些补品...
...感觉很累,上班
对着
窗户
,看电脑
屏幕,非常
不舒服,
饮食上注意点什么...
答:
(1)要预防或消除这种情况,日常应注意对眼睛的呵护,关键是要持之以恒,可从如下几个方面做起:首先,要定时休息。如每看书或使用电脑2小时要休息10~15分钟,此时可远眺窗外景观,或转动眼球、做
眼保健操
等,只要不集中在近距离用眼,都有休息效果。其次,注意滋润眼睛,多眨眼。用电脑时,最好保持...
长时间
对着电脑,怎么
样缓解
眼睛
疲劳?速求
答:
需要的朋友可以下载到电脑,眼疲劳的直接在
电脑观看,
也可打印贴在桌子前或贴在办公室需要的地方,这张图特别适合近距离观看,能起到保护
眼睛,
减轻疲劳的效果。保护眼睛是大家的共识,让我们共同爱护心灵的窗户--眼睛。远眺图的原理:远眺图是利用心理学空间知觉原理,使一张二维空间平面的纸上强烈显示出...
长时期
对着电脑,眼睛
干涩
怎么办
答:
长时间对着电脑会使眼睛感到干涩、疲劳和不适,这是一种常见的现代生活问题。以下是一些缓解和预防方法:1.
休息眼睛
:每隔一段时间,停下手头的工作,让眼睛休息一会儿。最好的方法是远离电脑屏幕并进行瞳孔放松练习:每20分钟注视远处20秒钟,这有助于减少眼睛疲劳和干涩的症状。2. 保持充足的水分:多...
对着电脑
的时间久了
眼睛
很
干,
有什么好方法缓解?
答:
告诉你最有效又简单的方法吧,如果你的眼睛感到疲劳,你可以放眼视野,看看绿色环境,在做上一节
眼保健操
.就会舒服多啦.!~长时间盯屏幕,请记得多眨眼,保持眼部湿润。大约一个半小时就休息一下,远眺窗外的风景进行调节。多吃胡萝卜、动物肝脏之类富含维生素A的食物。
整天
对着电脑,眼睛
容易疲劳
,眼睛干干
的,有什么好的解决方法吗?
答:
这种情况的朋友,主要方法还是想办法增加空气中的湿度,建议保持室内空气流通,尽量不要长时间使用空调,同时避免空调直接吹到脸上,可以在室内放置加湿器,增加空气湿度,从而降低季节或天气干燥的影响,这样不仅对眼
干,对
口干、皮肤干都有好处。2、长时间集中注意力看手机、用
电脑
、阅读等高强度用眼方式,导致眨眼次数减少,...
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